谢谢潦草小狗，我好像能够拥抱我的“坏情绪”了…

是可耐哦_:
发疯是当代人的常态，如果说一个人情绪稳定，那他可能已经经历过无数次发疯，最后接受一切，归于平静……毕竟人生还要继续[委屈]

【回复】回复 @叙利亚悍妇111 :那不叫情绪稳定，那叫压抑罢了。真正心态平和的人是不会因为情绪使得自己有增生有结节的
【回复】情绪稳定也可能是乳腺增生，甲状腺结节
【回复】做个情绪稳定的大人很不容易[拥抱]
彤筝古筝:
潦草小狗🐕这个称呼也太可爱了吧[爱心]

【回复】hhhhhh网友和余华老师玩的梗，因为一只可爱修勾的发型和余华老师之前的太像了，余华老师后面知道了还调侃说，他去剃了头，看网友怎么说，一个很有趣的小老头
【回复】最好笑的是剪完头之后[脱单doge][脱单doge][脱单doge]因为北师大他的研究生网速很快，所以没几天他就知道了，网友的评价是和发型无关[脱单doge]纯粹长得像
【回复】余华，铁生，莫言，“铁生不在了”
小纯发儿吖:
找工作，写论文，被拒稿，被分手，被渣，我真的，很努力在撑着了[呲牙]

【回复】接受现实，让时间稀释悲伤，把自己一片一片拾起来[打call]
【回复】不说什么加油的话了，加油也好累的哇，觉得撑不住就自己哭一下，摆烂几天，收拾好心情再和生活对线啦[雪未来_打气][雪未来_打气][雪未来_打气]
今天就是很开心:
打了很多字，还是删除了，这些晦暗的心情经历过的人应该都懂，希望千帆过尽，我们都会柳暗花明，一定会好的！

【回复】熬过去，熬过去，熬过去，会过去的。
roseideer:
去年开始一直到今年夏天都一直很多事情不顺利，想找男朋友，结果对方说喜欢我却说我坦克头秃，用薯片代替礼物。又接连遇到两个男生，对我暧昧，摸头，却不跟我恋爱，于是把标准降低选择了网恋，知道对方长得很丑但还是在对方过生日送了礼物，结果到过情人节对方给我了一个红包只够我买打折便当的。我又一次放弃了标准，只打算交朋友，我当朋友却把我当冤大头出去吃饭我多付，然后去小卖部连个三块钱的星球杯都不给买。经过一整年的挫折磨练后，我第一次怀疑是不是我真的现在不应该谈恋爱，要不然怎么会遇到这么多奇怪的男人。于是我把所有的社交软件全部删除，每天开始读书，泡图书馆，运动，过了一阵子我看到我家长久不开的绿植居然长出了一个新的叶子。那一刻我突然意识到我又活过来了。如果你和我一样也是容易受到别人影响的话，把那些让你痛苦，伤心的人删掉，这些人留给我了的伤口可能仍然存在，但我很清楚他们在慢慢的消失。让你的生活变简单，把那些黄了的叶子摘掉，你也会跟我一样再次发芽🌱

【回复】谈恋爱还是尽量宁缺毋滥，一段坏的亲密关系真的很容易带来负面情绪，不要因为渣男而降低标准啊[拥抱]
【回复】我也很想谈恋爱，但是我根本没有办法让自己走出去，去认识很多人。其实我也不差，但是好像就是没什么异性缘hh。想的时候很迫切，但偶尔也会觉得一个人也挺好，无所谓。一个人真的太孤独的，好想被爱……
【回复】回复 @掉进兔牙陷阱 :+111不过我是因为宅[脸红]看到有一个说法：只需要把每一次社交当做最后一次见面，不用去想是否会见这些人第二面。很多社交本就是一次性的，不用去想自己该做什么不该做什么，这样就会很轻松了，也许因为你做自己，反而会有意想不到的效果✓
专业手工搓钢琴弦:
这段时间在机构听公考课，然后资料分析搞不懂，边听边哭，好在我带口罩哈哈哈哈哈哈，哭半上午，课间发小零食了，还是要提起精神去抢小零食，然后一天都在好一下坏一下，高兴一下颓废一下度过，有时候会想自己毕业好几年了，到底做了什么会导致现在，但也会想总不能去死吧，可能这就是命运在修正我该走的路

【回复】或许当下的你不清楚未来会怎么样，但是人好像总是要从一个点A走向另一个点B，然后在B点可能才会意识到自己想要什么，也许是回到A也许是走向C，也许是另一个B点，不管什么时候，总要告诉自己，你真的已经很棒了，你不需要和别人比较什么，因为别人不可能是你，你以后只会成为更理想的自己，预祝顺利呀～
【回复】沒關係，你不是一個人，我也畢業好幾年了，很多人也是這樣，也是這種狀態，會過去的。
【回复】我也在纠结，九月份离职一直到现在才入职，手里没多少钱，我妈还一直催我结婚，晚上刷到难过视频哇哇哭，讨厌这样自己[委屈]但是看看喜欢电视剧又感觉多少恢复了一些斗志
贝勒iris:
不要指责过去的自己，他当时站在雾里也很迷茫。

【回复】谢谢，这句话让我很释然
【回复】可是未来看不到希望看不到爱
【回复】回复 @蛮好笑的 :[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
一直努力生活的小白:
不要庆幸情绪稳定了，它还会回来的 不用忧愁情绪不稳，它也会走的 这不是一个阶段性的情景、而是一整个人生过程的循环，都是寻常

俄勒冈吹过的风:
得精分已经十来年了，每天的情绪都在被药物消磨，看着镜子里的自己，瞳孔透出来的光景总觉得灵魂缺失了一半。前两个月爷爷去世了，在葬礼上听着司仪缓缓叙述爷爷的过往，心中的潭水泛不起一丝涟漪，偶尔我会思考，我究竟是在活着，亦或只是动着？

【回复】抱抱你，生活真的挺苦的，活在当下吧，享受美食，阳光，鲜花，明天终究会到来的，痛苦会过去的。
【回复】抱抱你 活着就是很累 撑住会有希望的
【回复】生命本没有意义，它只是上天给我们一次感受世界的机会。生命就像一阵吹过俄勒冈的风，风过，已无我。试着以出世之心做人，这时目之所及皆风轻云淡，试着以入世之心做事，与人建立链接。不必在意生命中的喜怒哀乐，去试着感受人间的情愫，这已是一份美好。
祝噜早日拥有蜜桃臀:
我感觉自己的耐受性好像比较差，也可能是自己确实在工作方面比较背兴，毕业后换了很多工作，换来换去感觉看似越来越好，实则越来越煎熬，下了班后大哭也是常事，我不否认自己，不是自己没能力可能是自己豁不出去，煎熬与忍耐一直共存，也一直找不到平衡

【回复】换来换去是在试错，或许你没有在对的位置上，可以忍耐到自己适应，也可以试错找到适合自己不心累的岗位，条条大路通罗马
【回复】回复 @一朵er蘑菇云 :[拥抱]你说的对，只是还没找到适合我的大路
今天也在快乐摆烂:
[藏狐]发疯了两年，现在一整个封心锁爱 情绪稳定了[笑哭]希望以后不要再遇到需要发疯的事情了

【回复】事情不会停止，发疯是一种状态的选择，并不是“我”，应该祈求的不是不再遇到，而是再遇到后状态的选择……
【回复】回复 @今天也在快乐摆烂 :看透了事件的本质以后就算遇到再大的风浪都内心都不会再有大起大落，因为人生除死无大事
每天一份小开心:
一直觉得自己耐挫性还是挺高的，工作几年之后，真的愈发觉得自己原来的信念和坚持与这个社会规则太格格不入了。努力学习工作，想靠自己打拼一个好的生活，才发现怎么都拼不过有背景的人，反而此刻的努力像个笑话，被别人一句“你能有啥出息”搞的尴尬不已。真的感觉心气都磨完了

【回复】你也可以说他，“那你有啥出息啊？你也没出息，你还不像我一样努力，那你人生完蛋喽[调皮]”不过就是动动嘴的话么，谁都能说。坚持自己的人，不会被别人一句话就动摇[加油]
【回复】唉，我上学，也遇到这种人了，偏偏同一个宿舍，偏偏还会拉我不学习，她自己有家庭背景，而我一无所有，因为我不按她公主要求做，她就拉其他同学孤立我，唉😮‍💨没办法
【回复】回复 @ニャンコ_Sensei :杠精，不要回复我！
想不到用什么名字82:
我最近好难受啊，从上大学就一直在清醒的堕落。真的很难受，感觉看不到一点希望

【回复】我也是一样，大学期间他们在为考各种证忙碌，我呢想了想需求，就想有个看的过去轻松点的工作就够了，也不想考公考研，就想平平淡淡的，攒着钱了就去旅游看自己喜欢的演唱会，我感觉够了，现在感觉好佛系，所以你不要迷茫。大学里就是这样的，选个自己喜欢的生活方式不也是取悦自己吗[呲牙]
【回复】你已经意识到了这一点了，别紧张，进入社会就好了，出了大学你想堕落都不行了，别紧张慢慢来[支持]
阿萦与阿疆:
我们只要是人的话都会犯错误，这句话直接泪目

蒙娜丽fang:
巨额负债，灾祸大病，就是没有出路呀

【回复】结合《活着》的话，活着就是活路了
【回复】时间可能不能完全解决问题，但是会把磨难淡化的。加油！
【回复】尽人事，凭天命。做自己能做的，做不了努力的部分就当它不存在。
surrender晚柠:
1.不要觉得好像我已经走投无路了，其实你可能是一种情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同 2.躺平是对卷的治疗，卷是对躺平的治疗 3.如果一个人一...

丸子想减肥:
很难受的时候去看个靠谱的心理医生吧。今天又带女儿去看了心理医生，根据脑电波的图上看到她没有抑郁，只是挑食导致啥不足引起了睡眠质量差。500道题（大概）做完看出女儿的性格内向，敏感，排他，人际关系不好，容易内耗（很准）。建议我和孩子爸一起引导孩子，改善性格中不好的，争取成为更加阳光的个性。不然真的会过得很辛苦，最近帮她处理同学关系，我们大人都很烦，孩子心里肯定更难受。拿药21块钱，还是我要求的。比起以前去其他医院看可靠谱太多。以前买药什么助眠的，疏肝的中成药就花了我几千[微笑]

【回复】“改善性格中不好的，争取成为更加阳光的个性”这句话如果是心理科医生说的，确实很不专业。心理咨询讲的是遇到问题，发现问题背后的原因，面对它。而不是性格改造，评价一种性格好于另一种性格本身有非常强烈的攻击性，会给人很大的压力。通常会说，“你似乎也想有一些朋友，是吗？”“但你觉得你现在没有是吗？为什么这么说？”“你接下来会做些什么尝试呢？”而不是，“你要开朗一些，没事儿的”之类的劝说。
【回复】这个医生以前是下部队做心理疏导的，真的说话非常让人舒服。
【回复】回复 @丸子想减肥 :做父母的最不该有的想法就是觉得孩子性格中的哪些部分是好的，哪些部分是不太好的，要改正的，这会让孩子觉得他不被完整的接纳，而幼崽在未成年时期只能依赖父母，当他察觉到父母对自己性格中的某一部分并不接纳时，他就会压抑自己的性格，变得越来越内向，越来越“听话”。唯一能让孩子变得越来越健康越来越阳光的方法，就是给予她完整的无条件的接纳，让她知道父母不会因为对她的要求和不满而不爱她，比起想着帮女儿一起“改正”性格，不如反思下当父母的自己从小到大对女儿的态度和相处模式，一定是孩子从小到大身边的环境（比如父母对待孩子的方式）让孩子形成了现在的性格
weitianshine:
啥都没有，无法前进，好像我已经停止了呼吸

【回复】跳出自己看自己，不要陷在情绪里，学会判断自己的焦虑悲伤愤怒，告诉自己停下来，抱抱自己，吃饱饭睡好觉，然后着手去改变些什么，做个渐进主义的改良派，而不是完美主义的速成派。至于活着，就当人生只有一次，来世所有的人事物景都不必重逢，告诉自己也许相遇过后即是永别，渐渐地你会珍惜活着的每一分每一秒，这种珍惜不是把时间用到多么极致，而是快乐地肯定自己肯定活着的意义，去追寻更多可遇不可求的尘世风景。
【回复】不要呀，我今晚也很难过，准确来说，这几天都很难过，但是还是加油，不敢放弃自己，怕会更难
o0熹微0o:
余华老师的共情能力真的是顶级的，感觉到了被安慰，谢谢老师。