🔴癌细胞最怕你吃什么？ 🔴一位医生的18年抗癌历程《自然就会抗癌》抵御癌症的有效生活方式，抗癌饮食《每个人的战争》|FOX面 #036

要爆火的猪崽:
其实就是怕你啥也不吃，只喝水。因为不吃超过16小时好像就开始细胞自噬，抑制炎症了。没有炎症癌细胞还怎么玩，不是就得不上癌症了。戒糖少吃糖真的非常对，啥蛋糕甜点的我都不敢吃。

【回复】然后没死于癌症，死于营养不均衡和营养不良导致的慢性疾病。很多癌症患者吃不下东西，根本就活不了多久了。但是有的能吃能喝的癌症患者倒是能活很久。长时间不进食不仅会细胞自噬，还会导致分解结构蛋白，导致肌肉，骨质和免疫系统的下降，更容易感染或引发一些疾病。所以细胞自噬这东西理论上是好的实际运用怎么样，我看也没有足够多的论证，反倒是很多地区时期，吃一顿饿几顿的人群普遍寿命都短的很
【回复】回复 @铃溪_lingxi :没有说100%啊！但是能降低概率不是，降低风险。自身基因问题也占很大因素啊！有些人基因就是很容易得病上哪里说理呢？人和人基因的差别比人和猪的差别都大，有些人从小抽烟到100多岁，人家就是不得肺癌，有些人烟都不抽就得肺癌又上哪里说理呢？
【回复】照这个说法，每天晚上6点之后不吃东西，第二天不吃早餐就能预防癌症了[doge]
魔の女ちゃん:
点着屏幕3倍速看就行了 姜黄 最强的抗炎食物 十字科蔬菜 包菜，白菜，花椰菜等 葱蒜 胡萝卜素的蔬菜 胡萝卜，山药，红薯，南瓜，西红柿，西葫芦，柿子。 大豆 蘑菇 芹菜 浆果 草莓，蓝莓，蔓越莓。 李子，桃子 橘类水果 橘子，柠檬，橘子皮 海藻 欧米茄3脂肪酸 鱼类 益生菌

【回复】回复 @可乐是一只狗哦 :常见而已。现在的人别说预制菜，就算吃个饭都不准点。
【回复】[吃瓜]这都是常吃的食物鸭
猪头党Winson:
得不得癌症首先看的是基因，其次是年龄，年龄越大细胞分裂出错产生癌细胞概率越大，其实人类每天都会产生一定数量的癌细胞。再次是情绪和压力水平，最后才是各式各样的后天保养，但后天因素的影响力真的微乎其微。所以躺平就好，少搞那些有的没的，太过在意只会得不偿失。

【回复】是的 千养生万养生 吃这个吃那个 不如有个好心情有个稳定的情绪
【回复】回复 @纯度很膏 :最主要是看基因和年龄，其他的因素都叫诱发。你说的儿童骨癌就是看基因的典型，另外儿童癌症病发一般都进展迅速，是因为儿童自身细胞一直处于高度活跃状态，自身基因编码复制出错或导致产生巨量的癌细胞，并不单单是骨癌，我觉得你是不是搞错因果关系了，你以为是年龄小才发病，但其实是看基因。酒精一类致癌物，证实与癌症有关，而烟酒不断，但是身体健康的人有，也不在少数。压力焦虑更是如此，世界上压力焦虑的人还少吗。生活习惯也是如此，以上这些都叫诱发因素，包括长期吃热食容易诱发食道癌等等，统计上证实了会提高发病概率。但是最后有无病发还是看先天的基因和年龄。致癌物都要分三六九等，有些致癌物只有统计学上的意义，并无法证实可以导致癌症。所以我觉得根本上还是看基因和年龄，发达国家比之发展中国家的癌症病发率高了好几倍，这个是与国家人口平均年龄是正相关的。
【回复】回复 @猪头党Winson : 基因这个事情作为个体已经是无力改变， 那些高概率基因的大部分早就被淘汰掉了。也就剩下一些个别的欧皇。 大部分人就是处在一个普通概率状态，能做的就是后天尽量减少不必要的抽卡次数， 不良的生活习惯 环境都是属于不必要的抽卡。
图拉大丁丁:
省流： 绿茶 ・橄榄和橄榄油 ・姜黄 ・十字科蔬菜 ・葱蒜蔬菜 ・胡萝卜素的蔬菜 ・大豆 ・蘑菇 ・荷兰芹和芹菜 ・浆果 ・李子、桃和油桃 ・柑橘类水果 ・海藻 ・黑巧克力 ・Omega-3脂肪酸 ・益生菌

【回复】那素食岂不是很健康[doge]
秋风忆痕:
现在是一块指甲大小的零食都是集几种糖类于一体蔗糖，麦芽糖这些好的糖分几乎是不怎么加的，都是什么白糖精炼糖，甜蜜素，果糖，糖精，葡萄糖精。

kyujiang:
最主要还是努力开心，少发脾气少怒，少哭(இдஇ; ) 调动免疫系统的积极性[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]躺平的人明显更长寿，

山川不易:
谢谢UP主，请问《自然就会抗癌》 《每个人的战争》这两本书看哪本都行吗？内容一样？

【回复】俩本书是相同的内容 区别就在于是 繁体字版还是简体字版。
【回复】回复 @Fox面 :多谢！！！
shanyang2000:
我舅舅，诊断肺癌，当时医生叫他切除加化疗，他直接不理，开车去腾冲了，住了一年多，天天泡温泉游山玩水，现在都五年了好好的，跟他同一病房，一样的肺癌，本来前后上手术台的那个病友已经走了，他现在是开车全国到处转，基本不会回上海的家

一笑凋零:
其实养成健康的饮食习惯，规律的作息，戒烟戒酒，适当运动都很好做到。最最最难的是压力及各种负面情绪的控制，而这一因素才是最大癌症诱因…

bianlongpan:
明天晚上打算吃自助的，放弃了，多吃蔬菜水果，清淡饮食。

天羽夕音:
绿茶喝多了容易胃寒。感觉基本就是老生常谈的“多吃蔬果”和“鱼肉是最优质的肉”，很标准的养生。

christinezjm:
up主做的不错 提个建议，效果音减少一点，影响听台词

nikon6199791:
感觉绿茶最好，我爷爷喝一辈子绿茶，现在87岁，烟也抽了71年了