禅定的第一方法-呼吸法门（无上清凉）

合也空也:
修行的事要去找真修行的人学习。莫听外道胡言，还有一点要去明白自己为什么去坐禅

【回复】你说的你的是大学课程高深莫测，但人家初中毕业高中毕业找个工作就不能过一辈子了吗?外道怎么了，外道起码相对啥都不练能让身体更健康
念馨空:
大同小异，观呼吸是最简单的粗暴的，跑神了，回过神，继续观就是了[吃瓜]

半夜开门:
我试过一次，无上清凉 尤其是头脑清爽 无比。 可惜不珍惜 这种感觉，后来很难再体会过了

【回复】请问当时静坐了多久才有这种感觉的？
修真路漫漫:
群里有感兴趣的伙伴 推荐李嗣涔教授的科学气功 练练会有气集丹田的感觉 糸统学习可以找庞鹤鸣老师的智能气功 进阶版就会有各种呼吸法门配合站桩打坐 刚开始坐很难静心

【回复】我去学习一下，然后精彩的部分，分享给大家[呲牙]
崇祯红学:
俺公zH己经用科学原理解开了打坐冥想的奥秘！

纸倾21:
在重庆气温三十多度打坐的时候，也感受到这种清凉蒸汽，别人都在吹空调，我坐着就感觉很清凉

【回复】请问当时灵魂离开躯体了吗？
夢底の檸檬冰茶:
四禅八定固然不可否认，同时也要看到楞严大定、法华三昧的必要性[微笑]