禅定入门的具体方法和要领。

老高与小茉最全:
佛家叫禅定，道家曰打坐，我们叫入定。下面介绍入定修练的训练方法和标准： 为什么要进行入定训练，这是属于哪个层次的？ 一.练功第一个阶段先入静，放松是关键...