【解剖列车】——到底是个是什么东西（总论）。（付费课程试听课）

羽球小迷弟:
这本书读了感觉会打开你的新世界的大门

【回复】是的，感觉是一个创新理论，应该还有很多没有写完
爱踢球的Robin:
同感，这本书挺不错的。有时间得读第二遍

老康的日常:
其中的各种线，跟中医经络高度重合。

阿草就是那棵草:
谢谢up哦 腰椎不舒服很多年了 也练了很多年瑜伽 最近开始琢磨这本书 但是发现中文版本都有点难懂，每个字都认识就是学不进去的感觉。跟着你的课程学很赞！希望有机会以后可以在美国这边参与这个作者的线下活动，有一个离我家很近[呲牙]但我要先学明白才行哈哈

月镜慈:
您好，请问如果我想学习《解剖列车》这个课程，我应该先学什么课程来打基础？基础肌动力学吗？

【回复】回复 @挖铁矿的小矮子 : 基础肌动学反而很多人学不下去
【回复】回复 @扫陈皮泡银翘 :肌肉
【回复】回复 @断层说中医康复 :先学肌肉解剖还是基础肌动力学
麸子与米糠:
可以期待一手基础肌动学的课程吗[保卫萝卜_哇]

【回复】回复 @咋读带来的 :对的，看其他up推荐搞了个电子版在看，就是没有相关基础看起来很慢[笑哭]
【回复】回复 @咋读带来的 :怎么听接下来的课程呢
【回复】回复 @麸子与米糠 :兄弟能发我一下嘛[doge]
半山の晴天:
老师推荐了这本书，刚买，狂喜[打call]

Alen9786:
pri和解剖列车理念融合和分歧可以讲讲吗

雪隆火龙果:
听了老师的讲解，让我学到了很多实用的知识，而且应用到我的工作当中，这就让我更迫切的想解决自己长期存在的一个问题，就是腿型是X型，我总觉得这个是可以通过松解肌肉来调整的，但又不知道准确的应该调理哪部分肌肉，请老师帮忙解惑，谢谢

【回复】X型腿一般情况下：大腿内侧肌肉紧向内牵拉外侧肌肉弱不能和内侧肌肉保持平衡，小腿外侧紧内侧弱。首先肯定是放松比较紧的肌肉然后通过运行介入强化弱侧肌肉达到肌力平衡。这之外还要考虑脊柱是否是中立位骨盆有没有前后或者是侧倾有没有驼背之类的[脱单doge]
【回复】是髋关节内收优势，然后代偿性的足距大且伴随旋外吗