正确站姿：矫正错误站立 避免久站带来的问题

银行里下棋的赛亚人:
十分感谢老师，您分享的都是干货，感恩您[保佑][保佑][保佑]

【回复】不客气[抱拳][保佑][保佑]
光照在了大树上:
脚后跟疼了两天，是不是我站姿有问题啊[惊讶][惊讶][惊讶]

熙山复:
很有用诶，昨天应该看了视频把站姿改了改，发现背就不怎么酸痛了，谢谢诶

豆包子uu:
老师，请问这时候舌头该怎么放？贴上颚还是悬空还是贴下牙？求指教

誠尊:
脚尖需要朝前吗？还是可以外八一点。