徒手上胸训练细节教学—为什么你练不到上胸？

奥特曼爱吃蘸水面:
虽然粉丝不多，但是看的最多的都是你的教学。币都给你[滑稽]

非正常生物观察员:
有没有大佬知道，斜下俯卧撑，怎么能加上一些负重，弹力带好用吗？

【回复】去健身房吧，你都到了斜下都要加负重的程度
_Gman_:
一直想看上胸的训练方法，muscleup给力！三连了！下一期想看倒立撑！