养精固漏术单人功法练习

阴阳叮当猫:
我最多二十多天不遗，遭脏东西了没睡好心神不安就梦遗了[笑哭]

【回复】脏东西？是春梦，我当时三个月不漏，然后晚上梦里就来了个蜘蛛精，当时没漏被人救了，然后第二天刚躺睡下就漏了。之后又是一个月，突然一阵凉气，从肚脐直入肾脏，第二天腰膝酸软，之后就再也没有当时的状态了。我总觉得有人在算计我[无语]
【回复】就是会睡不好，戒断反应，持续10左右就能正常睡了，原因是阳气浮于表面
【回复】以前不是听那南怀瑾说好多这种的基本都出毛病了，对应医书，还不敢说，后来就大毛病了。脸色都出问题了，基本都大毛病，我以前几乎7到8个月没遗，差点疯掉[doge]
懒羊羊教你做数学:
身体站直，腰直，背直，题纲手幅，扣牙齿，舌顶上颚,自然呼吸，

【回复】回复 @小王困不够 :北派盗墓笔记，有个炼精化气高手
文文78468:
中医所说的精是先天之精，也就是西医所谓含有大量营养物质的精浆，在精宫藏着，而精宫用西医的话说就是精囊，而繁衍所用的是后天凡精，也就是精子，是由睾丸产生的。

【回复】回复 @Dragon昼 :先天之精大量挥霍很难补[笑哭] 所以道家医家就想尽办法尽量减少先天的消耗，以及加强后天的补充
【回复】回复 @果冻我要喜芝狼 :是小肠和膀胱中间
君莫笑吼吼:
之前没心思一直都不泄，结果没几天尿个尿都能尿出来[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @男人实战功法 :脚趾回收是什么
【回复】懂得锁精功法就不会出现类似情况
没有后悔药可以_吃:
这个得少弄，记得我以前弄的时候很爽，次数频繁了，一弄腰疼，臀部抽筋，尿频，特别是一弄完就想小便，然后发炎很疼，特别是对腰不好，硬度也不行来，动快了十几下就有感觉了，好不容易才调理过来，引以为戒吧

浪子老张:
30秒说完的事你特么硬是说成了3分钟，真狗[doge]

【回复】就你这性格，别人30分钟才能办完的事，我估计你三分钟都用不了！
【回复】回复 @男人实战功法 :说的不错
bili_25951553174:
每次练觉得绷太紧了，不自觉的憋住呼吸，一呼吸就放松了怎么办

【回复】那就不用崩太紧。直接松开慢慢的休息就行。别熬夜
卧去伤害爆炸:
别让自己的欲望战胜你！坚持锻炼下肢，每周释放一次，让你无敌于天下。