明天做一些你感觉“糟糕”的事

champloo9:
虽然但是这样根本是没法坚持的。。。真正想长期做要学会习惯，发自内心的喜欢

【回复】支持，不要用意志力去对抗，意志力也很重要，但如果真的想长期坚持下去还得靠习惯。而养成习惯的关键在于在前期喜欢上这个行为
【回复】我有时候也没法坚持。但是我没法坚持，有些人就可以坚持。这不是想不想的问题。我以自己为例，我非常喜欢跑步并且已经跑步6年，我平均每周三到四次五公里。但是这样没法提高我的跑步速度，如果我想提高全马成绩，这些训练完全不够。想要看到顶端的风景，那么攀登本来就是一个痛苦的过程。不是就不是我想不想，而是我要不要。而且训练真的很辛苦，我不觉得自己可以习惯。痛苦就是痛苦，没法习惯。祝好
海鸥吃鱼丸:
这配音是一个部队演讲好像，有知道出处的吗

沃摩德-纽兹:
我宁愿清醒地痛苦 也不愿意短暂的麻痹

账号已注销:
说个有用的吧，每个人自律的点不一样的。寻找自己追求的一个点，千万不要因为别人的眼光去抗拒自己“喜欢的事物”“别人眼中的卢瑟”“不敢表达”。因为一次次抗拒，就会错失自己稳定自律的立足点

一个仁泪:
所以这么累活着的意义是什么，我真正想要的是那些东西吗

【回复】因为以后不想做，所以现在才要做
【回复】等你做了以后就知道了，一切交给未来的自己
【回复】怎么说呢当你习惯了你会停不下来，我以前就是，每天不运动浑身不舒服
白黑黑黑羊:
要养成习惯，许多痛苦的事就顺理成章地去做了

智商交换机:
确实，一般当下我最不愿意做的事情都是我最需要做的。因为出现在面前的两个选择只会是休息娱乐或者该干的事情。不重要的事情反而不会第一时间想到。

愉悦犯要愉悦:
一步还是天赋大于努力 千堂真不见得比他训练的少

路灯长明好自为之:
讲道理讲着讲着就rap起来了。[惊讶][笑哭]

多萝西Haze:
我不想加班，所以我加爆[打call][打call]好耶