暴食前后 不敢相信这是一个人的肚子

甜薯丸子是面包脑袋:
好消息：超市做活动9.9元，6根雪糕，我买了 坏消息：冰箱坏了 我全炫了

【回复】这有啥的，我两天45根巧乐兹[吃瓜]
【回复】回复 @Goodbye1987 :！！！我两天20根雪糕都已经很炸裂了[笑哭]你这。。。
爱吃的小馒头片:
这么多估计要500了吧，真没钱暴食[笑哭]

【回复】回复 @1柚子好吃1 :我理解暴食的痛苦，也希望能赶快好起来，这条评论我是在感叹我自己的poor[笑哭]，因为我知道暴食不仅仅只有一次，500我有，多次500我没有…
【回复】连500都没有的毕竟不多，你能这样想说明你离暴食还远着呢，不过真的挺好的，暴食很难受的
【回复】[笑哭]啊…我减肥之后也得了暴食，然后每个月工资全花在吃上了，去年胖的时候的衣服现在穿着松松的，但是仍然穿，就是因为没钱买新的。护肤品用完后就开始用我妈的[笑哭][笑哭]。然后就前几天8月7号，美团显示我上周点了26次外卖（连续四天在公司中午暴食），当时突然觉得太花钱了…然后这周就…我拿了个电煮锅放公司，开始买一些罐头和原材料暴[笑哭][笑哭]
泛泛空林:
[笑哭]我穷，所以放纵餐吃的是罐头粥和牛奶煮燕麦，粥一干就是两三罐起步，燕麦那种煮来吃的，100多g，几瓶牛奶，然后还猛吃红薯，贝贝南瓜[笑哭]反而对什么炸鸡火锅没有兴趣，太喜欢那种被碳水噎死的感觉了，有时候也吃米饭，一斤多的熟米饭一次干完，大馒头也是，要不说怪不得我胖，但是也胖不到很夸张的地步

【回复】终于见识到和我一样的人了，暴食无所谓主要是没钱，于是我暴食就只能狂吃干燕麦(纯燕麦片的那种都能干嚼)红薯和玉米。虽然根本没胖，但其实心理负担还是很大的，最后放宽心暴食也慢慢好了。
【回复】回复 @痴迷者的迟缓 :我反而吃炸鸡啥的暴食晚上肚子难受的睡不着觉
黑糖波波奶茶-:
up可以放心，这只是放纵餐而不算暴食，虽然摄入量大，但是up的心情和精神状态很好，把吃美食当成一种享受，吃后变胖或肚子鼓了只是吃撑后的正常现象。真正的暴食是对身体和精神上的双重折磨，暴食者享受不到美食的乐趣，因为在机械性的吃的过程中难以排解的负罪感正逐渐将ta们压垮。在暴食后感到悔恨，在痛苦时继续暴食，生活中的烦恼无法排解，又因为身体的负担而崩溃，如此循环往复，难以解脱，像疾病一样缠绕着ta们。 暴食者们的痛苦应该被正视，暴食这个词不该像抑郁症一样被滥用，我们不该将它娱乐化、寻常化，仅仅当做一种夸张的比喻。当我们每个人刷到暴食者倾诉的视频时不也会为ta们的痛苦而难受嘛，审慎地使用暴食这个词使我们能做到的最简单的事，也是ta们希望我们能做到的事。

全球关爱沙雕协会会长:
就暴食来说，你暴食后的肚子一点不大，是正常的

沈忘三:
我平时减肥等到吃放纵餐的时候完全吃不动诶，胃都饿小了放纵不动[笑哭]

【回复】我吃两口肚子就变大了，感觉吃他的五分之一都不到的平时，肚子吃完就鼓鼓[微笑]
水中的Hugh:
最后是不是全吐出来了？老实说看过这方面的书，都是极端节食后的报复性欺骗餐，基本上最后都会因为负罪感，以身体不适的理由全吐出来。还是希望up主开心生活，以更健康的方式diet

【回复】我会吐出来。。。但我真吃不了她这么多，她这是好几天的吧？
【回复】缺碳水之后疯狂反扑的食欲
【回复】[笑哭]我以前也节食厉害，暴食起来停不下来，倒是没有吐，所有当时反弹胖了一个自己出来
CS2专业散户洪炎:
所以减肥一定不要过度控制和节食，这样放纵日带来的暴食靠意志力根本挡不住

嘎嘎咕-该昵称已存在:
我正常的肚子就是up暴食后的大小，甚至还要鼓一些😭

蓓澜一:
管住嘴你不用运动都能减肥，只不过能不能成功真的比运动要难[doge]因为嘴馋真的只能靠自己

新鲜过半:
那个迷你可爱多还挺好吃的，我有一次连吃两盒半，一盒好像是十个吧，从下午窜到凌晨，人都没劲了[呆]

乡村错题集T:
我晚上吃了六个雪糕，第二天低血糖了[大哭][大哭]

【回复】你是吃太多碳水导致胰岛素分泌太多，如果长期高量分泌的话，很容易肥胖和二型糖尿病😂
【回复】慢性咽炎患者实名羡慕呜呜呜 高考前半年都没碰过一次饮料，更别提冰激凌了，考完直接开怼，奶茶饮料冰激凌狂狂炫哈哈哈，现在在吃药[大笑][大笑]
巍澜永在:
爱惜身体啊姐妹[笑哭]如果是一天的量，是不是太多啦。