今天边跑边吃虫子

睡神游B站:
单身女孩尽量不要单独夜跑[尴尬]特别是偏僻的地方[奋斗]

【回复】回复 @我的昵称被举报了 :什么！你居然被美女拉爆[doge]你这不行啊
【回复】回复 @我的昵称被举报了 :五分配都能跟丢，转行吧，顺便把鞋留下，我替你保管[tv_doge]
超棒的ps:
张梦圆我爱你[喜欢][喜欢][喜欢][给心心][给心心][给心心]

【回复】回复 @圣马尼罗 :同姓恋是吧？[doge]
【回复】回复 @凄柒惨惨凄柒 :不听歌就不要问了
【回复】[大哭]我也姓张，可恶我想做一个违背祖宗的决定[大哭]
桃歇:
既然选择夜跑健身，就不建议再吃夜宵了。

【回复】难道不是为了吃夜宵更有胃口而选择夜跑吗[吃瓜]
【回复】回复 @乌冬伯 :冲突？冲突在于拿虫子当夜宵，他不卫生啊
黑嘉嘉林:
今天也是第一次跑半马，压着速度和心率跑，感觉挺轻松，还是需要慢慢提高速度

【回复】我19年夏天疫情前也是特意去厦门旅游了，跑的那条马拉松专线，实在是太舒服了[惊喜][惊喜][惊喜]
【回复】去厦门刚回来，在海边跑步是真的舒服啊[大哭]
【回复】厦门啊，好怀念那个地方啊
纯粹黑咖啡:
我在学校下午下课晚上跑道跑15公里[doge]，其实up不懂选鞋，跑步首先要轻、鞋子要要包裹感、有支撑性、最后才到软。 因为你不是慢跑慢跑穿软的就行了太厚没有支撑性、也不是太薄又不是钉鞋短跑、综合性比较不是随便找个鞋底厚的或者买双钉鞋跑的。 选鞋主要根据自己需求性优先:包裹性、透气性、抓地力、回弹 鞋面材质可以分为:压胶网面、镂空网面、一体织一体布 鞋底一定要分体防滑底，很多一体的光滑或者地上有水很容易打滑、鞋面一定不要带皮革运动鞋压根于皮革不沾边、鞋底能镂空就镂空因为重量轻中间脚掌弯曲更省力也更好分散压力

忘掉种过的fua:
我沿河跑也是吃虫子 就算有氧跑虫子都能从鼻子冲到喉咙 咳不出来也咽不进去 深刻体会到了像吃了虫子一样难受[保卫萝卜_哭哭]

Shockwa5e:
昨天刚跑完就发烧了，被病毒趁虚而入了[辣眼睛]

【回复】刚运动完免疫力很差，注意温差
【回复】回复 @请回答1Q84 :有道理！
捧场王ia:
昨天跑完感觉要去逝了，岔气太难受了[大哭]

跑不快的吴二:
没关系张梦圆，差的几百米我去替你跑[doge]

Aeris_:
眼镜不会松吗，我一跑眼镜就掉，只能摘了跑

【回复】网上买个眼镜防脱落的东西就可以了
【回复】回复 @不是_你喊什么啊 :我草，还有这东西？
【回复】回复 @另类的周 :看过NBA吗[doge] 好多眼镜哥