新手八分钟跑前热身

xw骑士:
有用的视频，虽然我躺着，但是..看过、收藏就大约等于会了+运动了吧？(´ﾟωﾟ｀)

笑呵呵乐哈哈:
难得的没快进可以跟着做的热身视频！