今天才知道自己打球姿势这么丑

信念之火:
在球场上：我打球动作应该比较像林李 看录像[辣眼睛]

【回复】以为：林李，其实：🐙🏸
【回复】回复 @吸虫之母 :你在质疑我大哥李梓嘉[脱单doge]
eternaland:
引拍不足，击球不在高点导致发力传不出去，高远球在时间充分的情况下不侧身后撤导致后仰击球或单靠手法调整进而回球质量下降。然而反手回球质量似乎竟然比正手好？！要不要考虑正手拉高远球加量练习＋调整动作，配合启动步法练习

【回复】谢谢大佬认真分析，说的都对[点赞] 连反手比正手好都看出来了，实在太细了
【回复】。。。启动个鬼啊，一直是前后站位，半场是打多了吗，这种情况全场没得打，而且看手上动作确实还可以，不过看样子可能双打打多了，总得来说步伐菜占了百分之90，你目前只有百分之20吧，看见一个后场垫步应该学过的不会是小学学的吧[歪嘴]
【回复】我就看up最后那一下发力有点问题，感觉不是鞭打，更多用了腕力
西贝非西贝:
好像和up对打一下 让up感受下我初学时跟大佬对拉高远的痛苦[脱单doge]

【回复】我跟大佬对拉高远，回去下半身痛了几天[笑哭][笑哭]
【回复】发个视频吧 观摩一下大佬步伐
西贝非西贝:
这腰是一点力都不敢出 全是抡手臂啊[doge]

【回复】回复 @杨babyo :没侧身没蹬转甚至连引拍都那么妖娆[doge]
【回复】我确实都是抡手臂 侧身蹬转发力几乎没有[笑哭]
【回复】回复 @西贝非西贝 :我也是拍了视频才发现，引拍时手腕有个非常不好的动作，不仅会卸力，还伤手腕
野罂栗花园:
击球时右脚为啥向前踢一下？是机器人出厂的时候，少连了一根轴吗？[嗑瓜子]

【回复】我也是这样，不知道啥原因
【回复】核心力量太差 身体不稳[微笑]
xcseven777:
我一直对自己的颜值不够自信：为什么我打球的时候就只有几个女生在看，直到我看了打球的录像后，才发现自己原来真的长的还可以，都成僵尸了还有人看。多录录自己打球的视频，会发现很多很多问题，当然改起来也就很快了。我年初的时候和省队的完全没法打，现在虽然打不过，但是最起码也能僵持一会，这就是进步，建议up主要注意侧身和步伐，动作的连贯性，多看教学，然后在看自己的录像，进步真的会很快！

【回复】我相信你第一句话是真的
【回复】我也只信第一句话是真的
【回复】回复 @xcseven777 :不止一个装啥啊兄弟，这玩意真就你身高根骨别太寒碜长得正常点就会有人要微信的，要是环境衬托点周围好看男生少点被要的多太正常了，人女生要你微信也不是被你帅烂了心动了不死不休了，就是想处对象了看你长得过及格线了家你聊聊而已，我上个师范大学俩学期被要快二十次微信了，有啥用啊，我也不喜欢人家人家也不是非我不可，有什么可炫耀的这玩意
沸羊羊622:
只有录了才知道，你已经跨出第一步了

木子南-:
老树生根，回球后身体还是保持着回球的姿势和站位，正常回完球应该根据自己回球的位置调整站位，方便我们更快速轻松的回下一个球。回球→调整位置的同时注意对方回球姿势

CHECKmate1234:
up可以跟你对面的哥们儿学一下挥拍，步伐嘛，你俩可以一起找视频练hhh

【回复】我感觉他的挥拍是不是比对面的要好一些，对面哥们的拍子几乎就没架起来过，左手一直耷拉着，转身的时候上半身也是挤着，不舒展
【回复】回复 @薛定谔晨尘沉 :我知道啊，有啥问题吗
【回复】回复 @婧婧小飞侠 :挥拍这东西改的时候特别煎熬，甚至有时候为了动作标准反而接不到球，我亲身经历过的，慢慢改，坚持每天挥拍100次结合实操，一两个月就改过来了，可以看看李宇轩的视频
星陨莫翎:
啥设备拍的啊，参考一下，我老怕我手机架被过道上的人碰倒了，毕竟是公共区域，还有熊孩子

【回复】我就是用的脚架加手机，正好那天去的早，球馆没人才敢拿出来拍的，不然就咱这技术，可不敢当着这么多人的面架脚架拍视频
【回复】回复 @婧婧小飞侠 :都是在球馆很晚没啥人才敢录，要不怕被人笑话[大哭]
瘦马斜阳:
这是打啥呢，从站姿到接球没有一项是正确的，右手持拍接球时还右脚在前吗

【回复】[奸笑][奸笑][奸笑]这个不懂别胡乱指点了哈。
【回复】回复 @accelslash :两种都有。应对不同情况
【回复】回复 @瘦马斜阳 : 右手持拍接球右脚怎么放取决于对方回球和自己的下一球准备，如果是右脚在后，那就代表准备侧身抓推球突击，如果是平行，代表准备平抽或防守，如果是右脚在前，则代表准备抓网前高点。处于接发球时，为了能及时退到后场一般时右脚在后，而且对手发小球也是远网球，右脚在后也能一步上前。
没钱买球了:
虽然动作好像不太行，但我感jio打不过你[doge]

【回复】回复 @婧婧小飞侠 :[doge]真的，我感觉单打都打不起来多拍，打半场就还好
【回复】要不是这个[doge] 我差点信了
up小后:
重心没沉下去，要后脚跟不着地，膝盖微屈

【回复】之前教练也是这么说的 但是感觉下肢力量支撑不起来
时刻奖励自己:
是不想动吗？看着有的球能接到却不跑过去接[笑哭]

【回复】意识或者是重心被晃了 专业比赛里也有被罚站的情况
死の肥宅:
看见这长裤哥们好像就看见了以前的我一样[微笑]

上善胜者:
第1次跟别人打的时候不好意思录怎么办？[笑哭]