胸肌正确锻炼方法

期待下班:
产品使用教程不够明确啊，其他锻炼也要展示吧[藏狐]比如使用黄色插孔的

【回复】黄色部位主要锻炼背部，练背阔肌
管不住嘴的胖小强:
提个建议啊，能不能出个各部位的跟练视频[热词系列_妙啊]

【回复】回复 @一平米的健身房 :求出细节一点