【演讲】【对白】白岩松演讲《平静与焦虑》完整版

NonethelessEnd:
为什么会焦虑？ 可能你眼前没事可做，一直在想那些不确定不具体的未来。 专注于做好眼前的事。 拿得起，放得下，想得开。 看书可能让人拿不起，但可以让人放得下，想得开。一旦放得下想得开，焦虑会减少很多，方向会更明晰。 接受缺陷与完美之间的关系。 在冬天里播种，艰难时仍然做好准备，不要放弃。 Keep Calm and Carry On.保持冷静，继续前行！

【回复】放得下和想得開，那是一條孤獨的路，沒有任何人可以幫你，也沒有人能陪。但相信那是一條清明的路，能讓周圍幸福的路。
默言Zzz:
这就很真实了，从来都是瞎担心，不如静下心来

【回复】不一定是瞎担心哦，又何为瞎，在每个时代都有不同的担心而已。从前忧虑吃饱，现在忧虑过好。看看因为想过的好，因为有需求和想法有多少创新和科技
思凡的轴人:
“私欲既怀了胎就生，出罪来，罪既长成，就是死。人若赚得全世界赔上自己的性命，又有什么益处呢”。人若失去清洁的心，安静的灵，我们就会变得焦虑。本来互惠互利的合作就变成了零和博弈的竟争，原本唾手可得，无需支付成本的东西，也都会变得昂贵起来。比如安全，满足，真相，诚信，扶助和感恩。没有人愿意做工具人，但是我们若不把自身的价值与他人和社会的的价值连接起来。我们的人生终将一事无成，不值一提。既然来的时候是赤条条，走的时候也是赤条条，怎么就拿不起，放不下，看不开呢？怎么就不能放下忧虑勇往直前呢？人生的价值不在于长短，而在于对社会的贡献。成功的一生是接满果子的一生。不结果子的人生，活得越久越是浪费。所以放下自己，装备自己，清洁自己。成为合用的器皿，成为祝福他人的管道。帮助的人越多，我们的成就也就越大。人生也就越丰盛。

汽车基础软件开发:
贫富差距，房价，养孩子，住不上院等等，想不焦虑真的挺难

【回复】这些东西白岩松都有了，只要没有的人永远不跟他抢，他就能世世代代平静下去。
【回复】贫富差距不值得焦虑，你改变不了，房价也是如此，与其现在焦虑，不如培养自己。你的存在不只是为了传宗接代。
【回复】解决当下焦虑的方法只有两个，一个是马上去做你担心的事儿，一个是立刻放弃
leo的百万个可能:
今年住哪网辞职考研，最近本来很有空闲可以看书的，但是反而心里非常浮躁，根本看不进去书，宁愿去重温电视剧都没有翻开书本，白白浪费了这一段时间，而且和我爸冷战了一个多月了还是没有破冰，，今年年龄也不小了，家里人也开始提醒我考虑个人问题，可是我心理总没有底气……想考研，可是静不下心看书，，想认命，又很讨厌周围的环境，周围的人……二十多岁了，奔三路上，我真的一无是处。

【回复】有时候觉得人生，觉得生儿育女真的没有意思，，我爸妈虽然从来感情就不好，经常都在吵架，可是我知道他们也是很辛苦的养我育我，供我读书，现在我长大工作了，反而时常和他们生气，冷战，关上门就是自己的世界，其实我知道这样做真的白眼狼，可是明明不是我的错，我真的不愿意自己低头，我真的太矛盾，太焦躁，太难过了……
【回复】回复 @八公里的未来要发光 :加油鸭，学习什么时候都不晚，已经25岁了，我也是这两年才发现学习的重要性，刚开始确实很浮躁，静不下心学习，但是后来慢慢的把所有我把会花时间玩的软件全部卸载了，换上了学习的软件，每天生活就是运动学习，没有其他。加油，你值得更好的。
【回复】现在重要的是做一个选择然后拼尽全力不留遗憾。我不是在炫耀自己，女生今年24岁刚刚考上研，在农村自己与周围人开始不合群，但是自己还是不想屈服还是想去更大的地方看看。 选择有时候比努力更重要。
竹钰唯熙:
keep calm,and carry on 白说-漂亮的失败是另一种成功

【回复】回复 @竹钰唯熙 :我也是从这本书知道的保持镇定，继续前行的名言，现在是我的屏保[doge]
【回复】回复 @九儀天尊 :挺好这才是阅读的意义 有些我也不是很认同
支付宝到账了10000万:
我觉得读书还是先做人吧。有些人生活本身就不富裕怎么读书，或者时间都没有。没必要把自己的模式作为唯一的。个体就是个体。

【回复】我身边就有不富裕但坚持读书的人，富裕与否和读书不矛盾吧[呲牙]
【回复】所谓忙到没有时间读书，生活不够富裕怎么读书，只是因为你不知道读书能给带来什么，或者你对读书有点误解，带来的内心平静跟你是否富裕或忙碌没有关系
【回复】明白人，放得下的前提是拿得起，读两本书就放下了，那是自欺欺人，房贷车贷教育养老都是现实的问题，未经他人苦莫劝他人善，不焦虑，是放屁
山谷风笛手:
不要轻易的失望和绝望，失望和绝望都与希望捆绑在一起，善待失望！因为同时还会有希望！你不会在舒服的时候降临希望。

常变形不寂寞:
以前我觉得白岩松正确，觉得他正，觉得他讲的好有道理。但看多了听多了之后发现他真的“高高在上”，也许他并不是高傲，只是他的经历和他的人生没有接触太多低的人和事儿。

【回复】回复 @其楠生 :嗯是的，最近看“一席”里面各种公益组织各种高高低低的人群。。。然后顺序播放播到白岩松这段视频，就忽然感觉高高在上的一种说教，也不能说不舒服，就是一种格格不入的感觉。确实是站的角度不同
【回复】是这样的 不是一个阶级
【回复】他是在意识的层面上讲心态和方法的问题，这是一种心态，跟高低无关。因为无论你是扫大街，还是公司老总，每个层面都有每个层面的焦虑和担忧，你并不能评论谁的焦虑更值得，谁的担忧更没用，因为，所占的位置不同。
svhnhn:
跳蚤的来吮血，虽然可恶，而一声不响地就是一口，何等直截爽快。蚊子便不然了，一针叮进皮肤，自然还可以算得有点彻底的，但当未叮之前，要哼哼地发一篇大议论，却使人觉得讨厌。如果所哼的是在说明人血应该给它充饥的理由，那可更其讨厌了，幸而我不懂。

向劳动人民致敬gc:
各时代有各时代的焦虑，理解并尊重如今小时代的确幸 读“拿得起”的书，读“放得下”的书，读“看的开”的书，不再只关注知识的名利性，去扩充遇事豁达不辗转纠缠的胸怀，去理解事物发展，去见怪不怪，去置身事外，去平静对待，处波澜而不惊

咸鱼欧尼:
越努力越进步越乐观越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑，共勉[抱拳]

快乐阿光军:
我学习就很焦虑，不过群里有位大哥说与其担心不确定的事，先把眼前能学的学好，也想起道盛和夫先生的书，焦虑的时候就会去看看他的《干法》总能让自己慢慢冷静下来，书籍的力量。

【回复】回复 @我要通关通关 :你还是先多识识汉字吧
【回复】回复 @伞下亦是雨中人 :你可以多看看书
三十九点:
青春也是冬天， 因为我们在冬天里播种，才会收获春天的故事

叫我绪佳吧:
也许我们也只是享受看视频这一刻的从容

【回复】也许是也许，但是我们的心需要这么一张温床
账号已注销:
难道我们现在指望的是房价很低？然后工作到处随便找，然后一点压力都没有！然后只要喜欢的女孩跟她一追求就OK，不会吧！ 对，正因为有一定的难度，然后你够他的时候，痛苦与此有关，幸福也与此有关。 相比之下，中国年轻人买到拥有自己产权的房子是最早的。 您去日本试试去，看到多大岁数的时候，您才交完房供？。

【回复】我认为白岩松老师说的没问题，你自己追求的目标是你自己的事情，格局不一样，有的人追求生活幸福。有的人则放的更大，没必要总是戾气这么重，不喜欢就少看点，做好自己的事情
【回复】12月了还没被删[喜极而泣]