低糖奶香玉米烙，减脂必备的小甜点~

谁捡了我de花:
每个美食主播都有一套让我羡慕嫉妒恨的炊具~[微笑]

波鲁那雷夫酱:
玉米要是减脂的话一般就是主食啊。。。

【回复】你要用愿意就可以一顿吃完当主食
【回复】你要太纠结，你可以把这个当成主食哈哈哈
【回复】回复 @婵割割 :你得嚼碎啊[呆]
到底是几个核桃:
主食还是零食还是甜点都可以，这个就不要追着杠up主了，减肥最重要的还是吃的量的多少，就算当主食你一次吃两瓣碳水也超标了

小红豆和李建勋:
这个是主食，不是小甜点啊！减肥哪有甜点吃

【回复】切一小块可以当做减肥小零嘴 又不是要一顿吃完[笑哭]
【回复】回复 @娴酥饼 :是的呀，我不吃零食坚持不下去的
三分糖行不行:
我试了一下，可能是牛奶加多了，居然烧……烧开了

易鯈余:
不想切用两个玉米互相搓也能快速取玉米[doge]

【回复】回复 @易鯈余 :搓的那种是干玉米，新鲜玉米搓不了
【回复】回复 @风醉叶轻轻 :小时候去农村收苞米都是这样，坐在院子里家人一起搓[doge]
辛普森与流氓兔:
我拿出我的大电饼铛，可以吧。。。。

皇上你害得世兰好苦啊:
人家说的不加糖 是指不额外加糖吧 一些东西里面自带的糖分 难不成做之前还要给他取出来 就不说玉米含糖有多少 连水果里面也有果糖 饭是碳水化合物 碳水化合物也就是糖 一堆东西里面都有糖 减肥也不至于不吃了吧？减肥归减肥 又不是让你去死 不摄入碳水你看你能活几天

常吃小齐:
暂停好几次都没看到甜辣酱的牌子[委屈]up小姐姐看看我啊

【回复】我也想问甜辣酱牌子[委屈][委屈]
47云升:
不好吃，闻起来还有一股蛋腥味。[吐][吐][吐]

牧沐夕:
我今天按照步骤试了一下，最后一步翻车了，放锅里5分钟，底面煎糊了，但是上面还是湿乎乎的怎么办？