【burpeegirl】2024年第一周健身计划

咦呦喂原来是所亘啊:
这个好棒啊！刚开始减肥的时候跳的就是这个姐姐的，后来体能上去以后换成了别的健身博主的，但是最近好长时间没有锻炼，相当于重新开始了，正好看到up主搬运了这个姐姐新年的视频，准备跟着一起练！求一直更新[给心心][给心心]

【回复】day4，周三10分钟瘦腿+周四30分钟瘦腰，282kcal
【回复】day3，周一壶铃+周四15分钟舞蹈＝253kcal
【回复】day2，周二的第一个245kcal，挺轻松的～
安然若欢喜:
大姨妈刚结束，准备开始这个月打卡了。