既不想工作，又不想摆烂，这样的生活好痛苦，好难受啊~我该怎么办啊~

阿璟做梦都想穿书:
人生就是如此，这个世界上大多数人都是普通人，哪有像小说里的主角那样精彩跌宕起伏的人生啊，主要还是得自己把自己劝开，加油！你并不是一个人在战斗

【回复】你名字中也有璟字吗[笑哭]
北人介玉:
用外部力量干预一下。不知道你的工作可不可以在外面做，如果行的话，或许可以考虑在自习室办个卡或者预约图书馆，每天去外面工作一段时间。一来，出门可以运动和晒到太阳，有助于改善情绪，促进饮食。二来，规律的生活也有助于缓解焦虑。三来，在人群当中，虽然未必有一对一的交流，但群体的存在本身也会在一定程度上满足你的社交需求，群体的监督能让人较快进入专注状态，人一专注，内耗情绪也会减少一点。我水平有限，但希望能帮到你。

【回复】嗯嗯，也许是自己在固定的地方，带的太久，平时也不出门，才导致负面情绪，我会尝试的，谢谢您
【回复】经历过很多吧，总结的很到位
柴橘Summer:
恕我直言，任何人给到你的建议都听听就好了，包括我。重要的是学会独立思考，并从中总结出方法论。

【回复】回复 @阿星在路上 :别忘了去实践，加油兄弟[脱单doge]
【回复】我就是那种憨憨想破头都想不出就算想出了也做不到。什么都抛之脑后傻子有傻福知识可以让你拥有力量，但未必能让你快乐每个人的快乐多多少少有一丢丢细微的差别我们想要的无非就是开心。人都是不完美的，但我们都在追求完美。
云村的云:
19年高中毕业，之后进厂干了两年今年七月份辞职租了个房间躺平，那时候精神不正常了，整天浑浑噩噩。后面买了辆自行车到处骑看看太阳看看天空，两个月后没钱生活了只能去找工作。现在干夜班保安，挺轻松的但每天都很抗拒上班。不上班的话又要挨饿，只能将就着过吧。活着就是最大的胜利了。

【回复】我打工一年，躺了一年了已经，每天只吃一顿午饭，晚上吃点饼干，保安也干过，但是很受气，明明是执行规定，人家说你臭保安装什么，进厂也干过，他们都欺负我，给我安排很辛苦的活，干几个月我腰都直不起来，现在天天出去骑车看看风景，公园坐坐，等钱不够了在去找个保安的活干吧，我真的很不想跟这些人接触，我好想一个人呆着。
【回复】回复 @浪达只会一套连招 :抱抱，为什么每个平凡人人都这么苦，只是活着就拼尽全力了
【回复】回复 @Ailaさん :上了更后悔，nnd校招就是来过场子的，骗完毕业生补贴，过了试用期白嫖完廉价劳动力就辞退你，过的真不如前几年初中/高中出来打拼的，大学学历贬值真的太严重了[藏狐]
Shimobon:
我是找不到工作，每天都很焦虑，自己没啥技能，但是学啥很难学进去[笑哭]

【回复】读了那么多年书，真的厌倦了，什么都学不进去
【回复】现在找到了嘛？我也失业两个多月了，天天焦虑的睡不着觉，感觉自己做什么都做不好，没有勇气面对未来的生活
【回复】毕业后，两年断断续续的工作，都带不来自我价值提升和存在感，然后更加害怕工作，而且也没有技能，学习能力也大幅退化，思维与逻辑更加僵化，脑袋空空感觉自己就是废人一个了，与人沟通和交流的能力也急剧退步。
回香脚子:
我之前有很长一段时间，每天都是这种状态，也每天想死，每天都哭，我讨厌这个勾心斗角的环境，我讨厌功利主义和精英主义，我知道这很大程度上就是我的问题，我知道世界上没有简单的事，也没有工作是完美的，但是我觉得如果我每天都不开心，就是在浪费生命，所以我辞职了，我只是适应不了这份工作，我又不是有罪，我到底适合什么总要多试试才知道

【回复】我也是，整个社会大环境充斥着这些以金钱至上的观念，勾心斗角真的恶心，背锅挖坑造谣，各种糟心的事，除非你豁出去，比他们更恶心！要么就是无尽的空虚充斥着内心
【回复】真的很烦，生活已经很难了，人还要为难人
【回复】不是你的问题，不要怪自己
恸枯君:
我26岁已经活够了，被社会淘汰没了工作也不知道干嘛，存款不多，活一天是一天向死而生吧。说难听点我失去了活下去的勇气和死人没区别，生是为了仅有的几个家人。不知道还能坚持多久[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

【回复】和我一样，本来有份工作，工资也不多 一个月两千多点 能够养活我自己的了 但是存不下多少钱，在这个环境下 手里攒不下钱 是不行的 靠这点工资 勉强维持自己生活 却什么也改变不了 看的越通透 日子越没盼头 没有未来的日子 真的不想继续下去了
【回复】我也是啊。每天夜晚说不着。看似刷手机，也不知道刷了个啥
【回复】我22现在也是这样，我都不在乎自己怎么样了，活着只是不想让父母伤心而已，更别提结婚那些了，完全没想法，我想着的是等父母走了我也就走了吧[雪未来_叹气]
星空的风景ls:
这个东西叫做孤独，叫做迷茫。孤独可以通过交朋友让自己生活变得充实，可以解决迷茫，那就是内心的空虚。内心空虚的原因就是因为没有钱，没有任何保证，不知道该何去何从。而自己又看见那么多好的东西，自己而又得不到。而别人却又触手可得。你就会思考自己为什么会是这样，就会越想越成个谜。解决办法一样有，那就是不要想的太远，只看当下

【回复】回复 @星空的风景ls :至于原因嘛…其实就是看小说啥的 模仿别人 忘记了自我…
【回复】回复 @星空的风景ls :脑子一片空白！加上沉迷游戏（网管）cpu给烧了
【回复】回复 @星空的风景ls :讨好型人格 不会拒绝！
忘川0楠0难为:
上班我是不讨厌上班的，因为总要有点事情做。我讨厌的是领导把我当机器人，加班加到崩溃，有一次我说连续加班心脏不舒服，领导直接来了句就是戴口罩的原因。而其他人身体不舒服或者请加他批假不要太爽快。感觉就是指着话不说做得多的员工往死里压榨。加班费么看他想不想得起来，也不按自己定下的加班费用给数目。问题就是我生活不困难啊，并不指望他这点工资过活。每天就是没有目标的加班，好痛苦。别人是领导画饼，我大概是自己给自己画饼，一直在说服自己过了这段时间就好了，感觉自己有毛病。

【回复】回复 @思言兮兮12 :是的。普通人其实是需要靠工作来维持规律的生活的，正常上下班的前提下有点闲暇时间搞搞兴趣爱好，会过得很健康的。但恶心就恶心在，我们所处的这个时代不知怎么的就变态了，从行业到人卷得不行，你不卷领导还硬逼着卷。上位者看着员工正常上下班打卡已经不满足了，只要晚上没加班周末没加班他就觉得这个员工没有物尽其用，明知道业务量大还拐着弯儿要员工抽时间给他做业务。会做的做死，不会做的清闲得要死。要他招人吧，他一句话“招进来他们也不会”给打发了。就这种社会风气，谁还能安稳地好好生活啊。。
【回复】回复 @忘川0楠0难为 : 普通人不是为了规律，只是为了那一点钱维持生计，还没太多时间做自己的爱好，锻炼身体，旅游。。。最后还要把微薄的钱献给医院修补累垮的自己和家人
【回复】我也是，不讨厌上班，因为耍了十个月，确实觉得很颓废，但是有点事干，用点脑，有意义。但是上了班又天天抱怨吐槽，很多糟心事，糟心的领导，糟心的公司规则，真的对工作产生不了喜欢。尽量不厌恶就不错了。如果领导和公司没那么糟心，上班时间没那么长，工资没那么低，其实上班真的还不错的。能让我每天度过大部分时间，能让我进行规律的生活。
聖_痕:
1、没完成工作就去娱乐是可以的，工作是永远都做不完的。你是人不是机器。 2、工作本身就是一种能够令人开心，愉快的事情，当然这里说的是工作，而不是上班！全神贯注的工作，以至于忘记了时间，忘记了周围的环境变化，身体上可能会累但不觉得累，反而有一种愉悦感，这种就是你说的心流状态。人只要吃饭就要劳作，否则会得病。 3、你22了，你看周围的人都成家立业，事业有成，而你还什么都没达成，所以你在比较，不要跟别人比无论好坏。起点不同，每个人有每个人自己的时间轴，更何况你怎么知道那些光鲜亮丽的外表下就没有痛苦？ 4、如何获得幸福和快乐？首先你要明白不是获得了某种事物，得到了满足就是幸福，那个叫爽，叫短暂的快乐，很快会消失。幸福是一种能力，源于自身由内而外源源不断。 5、什么是当下？当下不是此时此刻，不是时间意义上的，你此刻说完话，写完字，这个此刻就成为了过去。不把任何一件事情当成达到某种目的的途径和手段，即是活在当下。吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，穿衣就是穿衣。 6、为什么古人做一件事情能够付出毕生精力，甚至生命，因为他们知道自己喜欢什么，能做什么，能把什么做好，那就是他的人生意义，他在生活中找到了自己的位置，找到了一种自洽，而不去羡慕别人有什么。而且古代不像现代那么发达和高度精致，人们都是通过实践在实践过程中去悟道，你今天看到的短短一句很有道理的古话，往往都是古人用了一生才悟出的半句道理，这个过程相当漫长却无比坚实。而我们今天这个自媒体时代，会把所有的道理一下子都告诉你，等于走了一个捷径，导致你没道可悟了，没路可走了。而且很多人们常挂嘴边的道理，词语，往往连他们自己都没搞明白其真正的含义，仅仅只是学会了某个词语，但你没有切身经历，也就没有对事物的质感。 7、这个时代很浅薄，不要随波逐流，斩断无用的社交、人际关系、回来做你自己，别听信别人口中的成功，你的人生是否成功，是否精彩，只能由你自己来定义。你做的事情有没有意义，也只能由你自己来赋予，别人没资格。 8、躺平也好颓废也罢，只不过是你漫长人生当中的一小段经历，接受就好。人是永远都不会改变的，除非有一天他觉得不改变也是可以的，那时，改变就发生了。 9、我闲来无事，胡诌八扯一番。[调皮]

【回复】看完这段话想给你点个赞却发现不知道什么时候已经给你点过了[喜极而泣]唉又是煎熬的一天
话就是这样说的:
迷茫是因为没有目标，从小到大都在既定目标里，从来没给自己立过目标，且已经不知道给自己立什么目标了。 焦虑是因为不敢立目标，从小到大的既定目标都有人替你分担压力作为对你要求的付出，你自己立目标就要全盘负责，压力狂增你承受不住。 迷茫加焦虑，就是一边想给自己立个目标，一边又怕实现目标的压力太大太苦太累自己承受不了。 公式教育下必然会出现的通病，没啥好说的。 过去，现在，未来，都会有这样的迷茫焦虑，这是思考大于行动这类人的通病。 通俗点讲就是“小学”都还没读呢，就开始思考大学分数线太高，自己考不上怎么办，然后也不努力读书，而是趴在课桌上成天焦虑，想读吧，分数线太高了，自己现在一看就可望不可及，摆烂吧，那高考考不上，上不了大学怎么办嘛？ 如果你在学校时遇到这样的人，你会说一句神经病， 但出了社会，你反而觉得正常了。 为什么？因为你在学校有目标，就像让你跑四千米，每一千米都给立个红线，你冲过红线就有个缓冲区可以休整，你跑下来觉得可以。 但出了社会，不仅没有四千米这个目标，更不会有什么每几千米给你个缓冲区这件事，甚至连跑道都没有，于是你就不知道该怎么做了，是该跑还是该停？是往左还是往右？什么时候休息什么时候慢跑什么时候加速？哪里是红线，哪里是终点？ 整个人都蒙圈了，因为你得自己设跑道，自己设红线，自己设终点。 但这些你做不到，因为从小到大没人教过你这些，你不会。

【回复】因为读书目标很简单，考好，而毕业难说了，光是一个努力拿工资你就可以想半天
V浅忆之夏:
就是上班太累，挣的太少了，要是每天挣得多，花钱不闹心，谁会不想工作？

面包猎手:
我也是这症状，非常痛苦，觉得工作没意义，浪费生命，又不想摆烂，对所有事情提不起兴趣，连屋子卫生都不想打扫，挂了好几次号说要去看看是不是抑郁症，最后却没去，每天活的像行尸走肉，沉迷于网络购物，觉得买了想要的东西生活就会变好，可是事实什么都没有改变

【回复】跟你一样，一直在寻找意义，觉得很空虚。毕业后两年从事了三份不同的工作，文员，行政，销售，感觉都很累，下了班就回宿舍躺着不想做其他事，很多时候在想这样上班有啥意义，然后不断网购买衣服，买包包，买护肤品，买化妆品，填补我内心的空虚，但最后都闲置了，后来打包二手回收了。现在过起了极简生活，发现买不买都填补不了内心的空虚。我看了很多视频都说其实工作没啥意义，只是挣个气囊费。路越走越迷茫，躺很久了，在找工作，又不知道找什么工作，我不知道怎么转变这种心态。
【回复】工作的意义，就是为了赚钱生活下去而已
【回复】我推荐你试试，可以买辆自行车运动，真的可以调节人的心情
路过哦哦哦哦:
有没有大佬告诉我一个风景优美 没人会发现的安详地

【回复】回复 @侑彡 :我说的是那种可以永远睡觉 然后别人认为你失踪的那种地方。
【回复】不脱离人类社会到哪都需要花钱
【回复】没有，除非你去无人岛，不过你得有钱出国
索隆的乾坤大挪移:
有时候就感觉很心痛，不知道为啥。真的痛。无力改变什么，好像走错道了。家庭直接断联系。有些知识醍醐灌顶，但人的能力或者说心力不足，跟自己的认知有关，浪费消耗了好多时间精力，有些绝望，这个社会其实没有更多选则。你知道该怎么办，却不想妥协。从开始的相信信仰感恩学习。慢慢的开始怀疑，不想变好，怕这怕那。要翻盘的时候，也是最危险的时候，要么就死了，要么重生。真特么的很不容易，从内心开始转变。有人说触底反弹，但有多少人弹得起来，又是什么东西让这些痛苦的人活下来的。这个社会开心的人不多，都挺压抑的。但总有坚韧的人能生存下来。总之得自己去寻找答案。其实死亡可能不是坏事，但你想死是真的不怕死吗？死都不怕，就怕不安逸。死都不怕，就怕自己不够好。死都不怕，就怕坦白。死都不怕。就怕犯错的是自己。绝望好像是别人带来的。。

踢西瓜玩:
我好想恢复过去那个开朗自信的自己啊 现在无助、负面情绪缠身 家人也不信任我 认为我就是矫情 我也好想去工作啊 可是我现在常常焦虑的要窒息 根本没有能力去工作 跟家里人说这些 他们就是认为我没用、没出息 让我喝一些中药调理（可对我一点帮助都没有） 我试着和他们说是不是去医院检查下（挂精神科之类的试试） 他们认为我去就是丢他们的脸、浪费他们的钱 要我忍一忍就过去了 跟他们出去打工什么病都好了（父母是农民工） 我不知道我这样的情况还能不能好了 除了绝望还是绝望

【回复】我也是，不同的是现在家里给找了份工作，但是上的很痛苦。。想辞职，想s..
鑫鑫又菜又爱玩:
我也和作者一样，我01年的 初中没怎么好好学习 16年中考 最后去了技校 学习环境不太好也和班里的同学合不到一起 最后辍学了 现在跟着家里人干活有一天没一天的 浑浑噩噩的混日子自17年7月份到现在 6年多了 也不知道自己以后要干些什么 找不到自己的理想和目标 总是在想以后要怎么办才能照顾好家人 给家人带来好的生活不要让他们太苦太累 真的有时候遇到事情自己也帮不上忙无力麻木 就只能在一旁看着这一切发生