毛囊炎的营养治疗方法

遇见星回:
维生素A 5000单位 1粒 复合维生素b50 1粒 维生素e 1粒 葡萄糖酸锌片 2粒 维生素c 1粒 坚持住[呲牙]

【回复】我也是，一天一粒维生素e、复合维生素b一天6粒、维生素b6一天三粒、维生素c一天三粒。已经一个周没有涨了[大哭][大哭][大哭]已经三年了，从来没有这么好过
【回复】回复 @卑微的切图仔 :那种纯补剂哪个不是合成的，小白瓶便宜她们赚的少，纯忽悠你的。要补铁、锌难道还真给你猪肝磨成粉压片啊[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】锌片我一天都是78粒，[藏狐]
E托臭答辩:
看图片是个男生，应该也是每次理完发会长毛囊炎，我跟着丁老师补了很多脸什么的痘痘好了很多，但是毛囊炎每次理完发后脑勺都长很多。我现在每次理完发都用可以给皮肤消毒的酒精擦后脑勺，现在理了两次发了基本上没再长过。我建议有一样困扰的小伙伴都试试理完发涂点酒精消消毒，网上面看的是用碘伏消毒，我家里面刚好有测血糖剩下的酒精就用的酒精

【回复】回家以后立刻洗澡，洗两遍，也没有什么毛囊炎的困扰
【回复】我也，毛囊炎一两年了，每次理完发毛囊炎都会加重，我以为是理发师的工具不干净
【回复】我靠，我就是有一次理过发以后头上开始长痘了，之前一直只是头油
南山是北海的:
老师，网上都说牛奶会加重玫瑰痤疮、脂溢性皮炎，这是真的假的呀[笑哭][笑哭][笑哭]有脂溢性皮炎的女生，纯牛奶一天一升可以吗？我都不太敢喝奶了

【回复】我脸上长痘，去三甲医院皮肤科，特意问医生喝牛奶会不会加重，医生建议是爆发期停掉，等恢复了，一天可以200ml，不要超量
【回复】去看看《痤疮病因与实用治疗》里面有说乳制品会加重痤疮，有需要私信我发给你电子版
【回复】不太敢和一升好像都有点极端[妙啊]取个中间数字
Kiss遗失:
老师可以说一下怎么解决自我内耗的问题吗、现在没有目标、没有激情、21岁活的像50岁[大哭][大哭][大哭]

【回复】有可能是缺维D，我之前一直精神不好，后来发现严重缺乏维D
【回复】实在不行就摆个摊，早餐摊，刚需，每天都能卖，保证味道和卫生就可以，有了正反馈，会极大的减少精神内耗，同时累的都没时间耗
【回复】洗冷水澡，加上调整作息，晚上十点到十一点之间睡觉，早起看阳光，每周做最少三次有氧。全部经过个人测试，非常有效。
封狼居胥鸭:
多年毛囊炎患者分享一下心得； 一是别熬夜，别喝酒，这俩干一样第二天必犯[捂脸] 二是刚剪完头涂抹抗生素的软膏，红霉素软膏就行 三是用茶树油的煤焦油洗发水，保持头皮干燥 至于洗发水名字叫redwin ，进口的，非推广

【回复】想要头皮干燥的话 我是用硫磺皂洗头 两块钱一块 洗完特别干 小红书上看到的这方法
【回复】回复 @你掉的呆毛 :长期用会怎么样？
【回复】回复 @潜水到家 :只能抑制不能根治，只要喝酒熬夜吃辣的，必犯。
热心网友小托:
维生素A 1粒 复合维生素b 4粒 维生素c 6粒 柠檬酸钙 2粒 维生素e 3粒 葡萄糖酸锌片 4粒 叶酸片 1粒 请问老师，我这样吃可以吗？[撇嘴]

【回复】这样吃不复杂吗？我吃的30代。。。一包一天
demon_moi:
补维A以后明显头皮出油少了。再配合含硫化硒或者二硫化硒发发水，头发蓬松两天～

【回复】回复 @ryanpage :看OTC说明书，我吃的AD，一天一粒，严重就天天吃1-2个月，不严重隔天吃1粒就好。严谨一点医院验血遵医嘱。VA可以被人体储存，不需要每天吃，过量反而有中毒风险。
【回复】回复 @小不点小不点笑笑笑 :每天用蓝的橙的都可以，一周一次就选黄的。产品页面都有介绍。我症状很轻，蓝的也没有天天用
【回复】回复 @demon_moi :哪种颜色的
绘流年h:
老师，嘴唇一直脱皮，也有喝水，也有涂唇膏，这该怎么治疗呀[笑哭]

【回复】应该是唇炎，补补复合维生素b
【回复】天天吃维生素b都没用人家不补的啥事没有..
【回复】我感觉是内热，干活比较旺盛可能，我最近也这个症状
烟杪:
评论说溢脂性脱发的是广告，不要信！！！！b站很多这种广，关键词有脱发，溢脂性啥的闻着味就来了！！好多楼里都有这种评论，类似：我溢脂性脱发好了，谁要免费分享；发量又养回来了等等等等[笑]

【回复】对，毛囊炎跟溢脂性皮炎是不同的病状，切记不要乱相信评论区的话
【回复】回復 @快乐的滑小稽 :我去一医院医生说我脂溢性皮炎引发了毛囊炎，不过其实脂溢性皮炎不会导致永久性脱发，这就是毛囊炎可能导致永久性脱发
【回复】回复 @大大大大大213 :我就是毛囊炎导致的脱发，头上好多地方长不出了
有趣的程序员:
【内容总结】 这个视频是关于毛囊炎的营养治疗方法。毛囊炎主要是由于皮脂无法排出导致的细菌感染，治疗方法相对简单。其中，维生素A可以抑制过度的皮脂分泌，维生素D可以帮助合成低活性维生素，维生素E可以改善皮肤干燥，维生素B可以缓解压力和疼痛， Omega-3脂肪酸可以促进肌肤的修复和亮泽。此外，应避免食用酸性、油腻、甜食和刺激性食物。 【时间线】 - 01:00 - 视频提到毛囊炎是由于皮脂无法排出导致的细菌感染，原理相同但位置不同； - 03:01 - 维生素A可以抑制过度的皮脂分泌，缺乏维生素A会导致皮肤过油； - 04:59 - 维生素D缺乏与经期综合征有关，尤其在冬季缺乏； - 06:26 - 维生素E缺乏可能加重经期综合征症状； - 07:00 - 补充维生素B、维生素C和Omega-3脂肪酸有益皮肤健康； - 07:41 - 避免酸性、油腻、甜食和刺激性食物，以维护皮肤健康。 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 如何预防和治疗毛囊炎？ 2. 除了维生素补充，还有其他方法可以改善皮肤健康吗？ 3. 如何避免皮肤过油和干燥？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @华程朱 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下

【回复】之前都要秃了，现在发量回来啦[笑哭]
安雨晴单推人:
我就是头皮起痘好多年了，以前一直不懂，前段时间才开始行动控制住，方法有两方面，一个是用二硫化硒，然后洗完头抹护发素减少干燥出油，另一个是勤换洗床单被罩枕套，一周两次，有条件的最好买个除螨仪，隔段时间吸一下枕头被子和床垫

【回复】这样保持下来基本一星期就完全好了，当然我同时也在吃gnc的补剂，但是明显起作用的还是前面的操作
【回复】回复 @安雨晴单推人 :有推荐的吗宝
【回复】关于酮康唑，我的体验是对真菌感染导致的头痒和大块头屑很有效果，但是对脂溢性皮炎效果一般
香彧:
老师，最近听您之前的建议测了维生素[笑哭]，一直胃不好，老师有什么建议嘛

【回复】胃镜的报告结果怎么说？平时少喝不喝冰的和辛辣，少刺激胃。这是最基本，再买参苓白术散或者健脾胃的中成药，调理。如果你在家，可以找中医开药调理下。（找个好的老中医，把下脉。问下是属于什么情况，你也知道怎么样注意身体）
【回复】可以问下，这个检查维生素的费用是多少吗
【回复】回复 @香彧 :[喜极而泣]我是说，你别光说胃不好，把情况说一下比较好。胃不好的问题可多了，不明确的情况下，有用没用的食疗药品，网友们能给拉出非常长的清单，每天当饭吃都吃不完。
违规昵称DPs568:
我头部毛囊炎反复五年左右都形成斑秃了，现在吃了一个多月的异维A酸改善了不少，头发早上起床也不会很油，就是副作用嘴唇干裂。

【回复】异维A的副作用还是很大的
【回复】副作用很大，体检一年多了肝脏指标还是不正常
【回复】回复 @违规昵称DPs568 :我之前也吃换个医院医生不让吃了，以为a对肝脏影响很大。
coolheavytank:
头皮长红肿痘痘，可以用阿莫西林胶囊，用一颗和洗发水混合一起用，用几天就好了

【回复】回复 @LmaiFore : 层主的意思应该是胶囊打开，把里面的药物粉末和洗发水混合然后用来外抹。。。 应该不是吃进去
【回复】这种抗生素不能这么用 我以前吃别的抗生素也好过一个月 后来只要饮食和作息不规律一定会复发 而且再吃抗生素效果很差 还把肠道搞乱了 饮食和营养是最重要的 我现在基本不起 严格控制饮食
【回复】回复 @LmaiFore :这要看个人的体质，好了也要巩固下，像我那个时候头发油长毛囊炎还痒，一片一片的长，用了阿莫西林配合洗发水洗，洗了几天就好了，到现在头发虽然油但也没有长了
我剑亦未偿不利:
我现在清水洗脸以后立马起皮，维生素都有补abce锌，没办法我只能抹蛇油膏了，抹了以后就好多了，但是不能出汗，一出汗就油腻腻的。

【回复】回复 @天汁骄籽 :我以前也这样，就坚持清水洗脸，起干皮就上点保湿的，慢慢就过来了
【回复】回复 @风乍起、 :确实，我以前也常常用洗面奶洗脸，停了5个月后，就像楼主现在这样了，清水洗脸都有白皮屑，只能靠维生素e乳撑着了[大哭]，不知道怎么改善
【回复】是不是以前洗面奶用多了
晓凌凌a:
我去皮肤科看医生，他叫我用酮康唑洗发水[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】我觉得二硫化硒比酮康唑更好用
【回复】建议每天！清水！洗头洗脸！再吃点维生素（自己去翻up视频，他有介绍过），一个月不好你来打我。二硫化硒，酮康唑这类不推荐使用，短时间内的确可以控制，但次数多了会破坏皮肤屏障，到时候更难治，如果你实在痒的受不了用三四次也可以
【回复】回复 @偷影子的人1942 :加一，我也用过感觉没啥效果
judeyao2022:
补充很重要的一点，一定要保持充足的睡眠，否则肯定出痘

【回复】[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]现在就睡
雪雪雪song:
丁老师最近两个月手上长了这些像铁锈一样的，不痛不痒，想问一下这是什么

【回复】回復 @alterandstubborn :哈哈哈哈哈简单粗暴
can_t_complain:
向老师提问一下，我每天都吃鱼油和复合维生素会不会对肝不好啊？[难过]

端粒变短:
大佬们复合B 跟 维生素B族有什么差别啊

【回复】维生素B族有B1-B12， 复合维生素就是一片药里有好几种维生素B， 常见的复合B有1236， B7是生物素、B9是叶酸
【回复】回复 @蓝天白云太美啦 : 好的 谢谢