冈下肌和菱形肌 极致放松

作者: 记录管管的美好生活分类: 健身 发布时间: 2019-09-01 16:19:02 浏览:41014 次

冈下肌和菱形肌 极致放松

小老虎大玫瑰1:
没毛病的安着非常难受,要是肩胛骨缝里疼,会非常舒服。

大半夜难为我起名:
所有的治疗都应该以不痛为主,这纯粹是拿来练手的

拟态嘉心糖:
治疗时疼痛用vas评价要控制在4—5分,手法建议先用拇指平行肌纤维走行捋顺肌肉,然后可以垂直走行更深入降低张力,运动方向一定要向心,之后可以提起浅层肌肉、触及深层肌肉。结束后用肌效贴贴扎。

【回复】回复 @神秘道长A :大概和油温几成熟一样吧
【回复】不懂就问,4-5分是什么概念?
【回复】如果是非专业医疗机构当我没说
Wirheit:
太爽了 我按多了 失去了这种原始的快乐 怀念

屾岉之羁:
肌肉放松不应该是很舒适的吗?为什么他看了看起来很痛苦?

健美 按摩

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