约翰: 我老了，但不是废了

沧州腕力俱乐部:
不知道弹力带是不是用久了都会老化，我也这样练习的时候弹力带直接断了，崩我脸上了[笑哭]

【回复】回复 @风璃之琴殇 :我最长的一根用了两年，出现了细小的裂纹，然后我没在意，啪的一下就断了，还是40kg的粗带子，抽我脸生疼
【回复】质量问题吧。我用过好几个弹力带。有的没多久就崩坏了，有的用了几年都没事
【回复】我都断了3根了，有细纹就不能用了
Haohsworder:
第一个人二头肌更发达，但是肱桡肌弱不少。

【回复】回复 @开开兔_ :肌纤维走向不一样的，视频这个动作明显是肱桡肌更好充分发挥
【回复】二头肌和肱桡肌协同发力，一般不会差太多[笑哭]
清晨的雨0820:
前端力量非常强，基本上没有弱点，年龄大了之后，这股力量没有削弱太多，只不过体力有点跟不上，近两年和数据哥还有奥加贝弗对比，就能看出来