你可以说我胖反正我也不在意瘦子的看法

作者: 爱吃辣的小绿分类: 健身 发布时间: 2023-09-17 17:12:50 浏览:65434 次

你可以说我胖反正我也不在意瘦子的看法

傻得像条鱼:
这个体重体脂臀围102还是低了,体重我保守点吧65kg,这个体重下练的好点臀围就有105了,努力点的话108110都可能,总而言之还是不错,加油

【回复】回复 @爱吃辣的小绿 :怕什么。罗马尼亚硬拉才是翘臀秘诀
【回复】回复 @反派小头目 :害怕😱
【回复】回复 @傻得像条鱼 :嗯我有专业指导的大神[doge]
在座的诸位您安好:
顶级,不过这体脂有腹肌多少有点天赋了

【回复】你知道天天练核心有时候真的怕啊[呲牙]
【回复】回复 @爱吃辣的小绿 :啥?这叫擦边[辣眼睛]。抱歉没看出来
【回复】回复 @爱吃辣的小绿 :怕什么?练核心不是很舒服
沙仁饭丶:
我还特地翻了一下,弹力带辅助自重引体。。。。

【回复】回复 @爱吃辣的小绿 :我一下子没反应过来你这话的意思,你意思是你觉得自己反手可以拉3个已经很强了,还是说你天赋异禀正手拉的比反手更多,你想说你反手都能卡3个,正手五六个更是不在话下[遇见你的猫表情包_疑惑]
急支糖漿就是我:
问题是你体脂确实高啊,还有体脂低跟瘦子是两回事哦[脱单doge]

【回复】回复 @超凶咸鱼猫 :州长还活着呢[笑哭]
【回复】回复 @超凶咸鱼猫 :你们一个比一个逆天
【回复】不是带个狗头就是真理了,细狗。
老鬼咕咕咕:
有一说一,up这样的我喜欢的不得了,你们竟然还说人家擦边,她不发视频了,你发给我看吗?

名字什么的很麻烦哎:
卧槽,牛啊,我一直好瘦只有110,也很矮172,在家考研练了3个月才长了15斤左右,而且体脂也有点上去,因为时间原因一周训练时间还是不够,准备考完研加大力度,增肌真的好难啊,又要控制体脂准备先把体重搞上去再刷脂。羡慕up还有各位大佬们,我这种小骨架增重好慢,天赋不太好。不过你们肯定都是练了好几年的,不急于求成。我觉得不管其他的,up能够不断突破自己,已经很值得佩服,至少已经比90%的人要厉害了。

【回复】加油[星星眼]健身才一年多
警号cd5798:
骨架大确实天赋会好很多,再加上练的猛

【回复】我走的弯路少,基本从想健身到坚持也就断断续续一两年,真的坚持后好的榜样和指点基本灌输在每一天,没什么特别丧气的时候。不过骨架大怎么看出来的我还是上次看到表格量的[呲牙]
愤怒的绿毛龟:
我管你什么实力,只要擦边我就给你点赞[打call]

我爱练琴:
说胖的八成来自细狗嘴里,别搭理他们[吃瓜]

【回复】确实我对细狗没偏见,上门找骂的我也当热闹看。
MikasaAini:
up这身材挺好的 别管他们了 b站的pxj们最喜欢拿自己的标准去要求别人

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