腰椎间盘突出 必须处理的肌肉

wechiregen:
看到这个视频想起我当初就是腰间盘突出，压迫坐骨神经，疼的睡不着觉，但是现在也治疗好了

庶平:
医生您好，我是去年腰突，现在但是不怎么影响正常生活了，不会有明显刺痛感。 但是现在使劲儿往前弯腰 屁股和腰中间部分还是会刺痛 [笑哭]

【回复】合理的锻炼下腰部肌肉不要过度弯腰会好点吧