如何快速且有力的出拳，零基础前期动作一定要标准，转脚转跨出拳几乎同时，力从根生，身体知道如何发力后在慢慢降小幅度加快速度

贝鲁莫可:
其实主要是顶胯出去，转脚只是方便新手练[doge]

【回复】回复 @伏云胜月 :左右直拳时后手拳要转，左右直拳加摆拳就摆拳转就可以（一定不能全部转，这样慢的同时也很容易失去重心）
【回复】是送肩出去！转是为了你发力！练出来后就是肌肉记忆！力发于地[吃瓜]
【回复】新手不转脚跨很难发力，跑偏了就不好纠正了
ZoroAsura:
我合理怀疑最后一个人左手装的活塞机械臂[doge]

白鹤鹤鹤鹤鹤鹤鹤:
还有一点，要把力集中在拳头上，打的快的秘诀在于肩膀放松，不是手臂用力把拳头缩回去

【回复】卧槽！我只知道我打沙袋有时快有时慢，不知道是肩膀上的问题
【回复】就是像个鞭子一样把拳头抽出去[doge]
【回复】回复 @不愧是欧内sama哒 :哈哈哈是这样
西雅图振藩国术馆:
开头的那个黑人叫杰西洛洛弗，李小龙西雅图时期第一个徒弟

【回复】搜半天搜不到，原来是杰西·格洛弗[笑哭]
【回复】回复 @JagerInPanzer :打错字了[笑哭]
Kiven杨:
收藏了，希望以后碰到不听话室友也能不被欺负

-菜猫:
这个肤色就不要习武了容易被清空弹夹[doge]

荷兰狂斯鼠博士:
这一拳打到脸上[doge]睡得不安详都难，直接治好路人的失眠症[doge]

车行万里平安路:
想象成去拿一个东西，拿完了马上收回来

缘之空-春日野穹:
自己看不到得有专业的人在旁边辅助纠正你的姿势

幻冷R:
这是很简单的技巧，但凡练过点的都知道，问题是肌肉爆发力得练，身体好了才能发挥技巧