分娩准备运动｜轻松分娩&缩短顺产时间

fanbaobao1108:
这套很好，适合有点运动基础的孕妇，垫上运动也有，节奏较快，心律很快起来了，舒服

bili_83621991809:
这个太燃了，我现在有点跟不上，中途偷懒了[大哭][大哭][大哭]

_Jessie_JJ:
强度看似大 其实放慢节奏还好 39+5[打call]

舒忘机:
孕40+2，今天凌晨见红，再做一遍助产。[呲牙]

学医的w同学:
这个看着很累，从没有锻炼过敢练这个吗

【回复】没运动习惯建议保持不动[笑哭]