再也不让自己郁郁寡欢

mrayang:
是的[大哭]自卑了快30年了 发现心理一直都是在守规矩不惹事 顺从父母 什么都不敢的孩子[跪了][跪了]怎么办 我找不到自己了。我应该是怎样的一个人 救救我

【回复】要认识自己，推荐阿德勒的《自卑与超越》，李松蔚的《5%的改变》
【回复】哪个不敢做就硬着头皮去干告诉自己，只要不违法犯罪就可以了
【回复】先强迫经济独立 找点事做 适应了没有父母影响的生活 再情感独立
尧尧而立:
这本书挺通俗的，不过还是喜欢看你之前发的《被讨厌的勇气》之类

【回复】回复 @清梦-压星河9627 :嗯呐，朋友肯定读了很多书[星星眼]，所以会觉得那本也很好懂。我平时没有读很多书，相对而言这本书更容易让自己明白些，不过看完以后那本书对自己的启发更大，也更好行动些[呲牙]
【回复】被讨厌的勇气，不也是很通俗的么？
【回复】回复 @尧尧而立 :顺其自然吧！该懂时会懂的，该实践时会实践到的，现在经历还比较少，活得佛系一点吧 知识嘛，在你需要的时候会灵光一现的[呲牙] 或者在实践中（经验中）领悟，这样才是真正属于自己的东西[呲牙]
_BlueNight:
三种不同的状态，也能归类成，儿童状态即为本能反应，成人状态为理智对待，父母状态为随大众，听了不少不略的书，发现好多书表达的方式不同，其实殊途同归

chanchantu:
一直想看这本书，听up讲也不错，直接上干货

遗落柠羽:
@你才是条鱼-_- 原来我们心理还停留在儿童时期啊……[笑哭][大哭][大哭][大哭]

【回复】在改写自己前要先理解自己……但我其实并不了解自己……
【回复】回复 @你才是条鱼-_- :呜呜呜，我和你一样……唉感觉已经废了
【回复】回复 @我才不是鱼-_- :不哇，你才十八岁，人生还有很长的路要走。现在我们意识到了这点就好，慢慢调整嘛
u啥也不绘u:
我已经和小时候的自己做朋友了 他们有我没有的东西 我也有他们没有的东西 他们会与我分享 我也愿意和他们分享 我能帮他们实现一些力所能及的愿望 所以他们都愿意跟我做朋友

微笑天使泪cC:
我第一种，我爸第二，我姐第3种[笑哭]

【回复】被凶的可怜，没条出路，他们在害人
卢比Wulala:
改写剧本最好的方式就是丢掉剧本.让自己活得真实一点.所谓活得真实就是真诚的回应当下的需求.在自由中成为自己. 没有一种批判比自我批判更强烈.也没有一个法官...

余年Re:
我准备自己看过一本书 再听你的讲解[doge]

余年Re:
真希望up能建立一个微信群 大家一起学习交流

云影重开:
看过这本书，总结很好，很到位[打call][喜欢]