被康辉的话治愈|早起|自律|康辉用15年时间才被真正熟悉 我们又为何轻言放弃|当还不出众时，蓄力待发|当机会来临时，一鸣惊人|大器晚成，又有何不可

idontknowbye:
几点起几点睡这都不重要，关键是否服从内心，否则会长期内心焦虑，折损阳寿

【回复】我不认同你的说法，我初二很迷茫很自卑，怎么学成绩都差，后来早睡早起突然不迷茫了，而且早上拿来学习之后，中午下午的自己一直保持满满的成就感和自信感，最重要的是有一种莫名其妙魔“充实感”。说不出所以然，我只能说早睡早起的魔力比你想象中可怕，初三的时候从全班45名变成了16名，[笑哭]我班主任都惊呆了，从那之后我就变无比自信起来了
【回复】回复 @皇冠轩 :因为你是初二 晚睡还要早起 睡眠不够 [doge] 晚睡晚起 就不会
【回复】回复 @皇冠轩 :我很认同她这个观点，遵从自己内心的感受，你自己都不愿意，你违背了自己去干，注定是干不好的
给我的衣服画上小汽车吧:
我觉得早起真的很重要，明明都是一样的时间，早起就觉得时间很富裕，很有朝气，愿意做很多事。但是晚起就很丧，很匆忙焦虑，也不知道为啥。有了这个体会之后就对一日之计在于晨这句话以及提出者充满崇拜。

【回复】赞同，很多熬夜现象，也是因为晚起，时间不充裕产生的“不充实”心理引起恶性循环。
【回复】对！早上习惯十一二点起来后突然有一天七八点起来还吃了早饭就会觉得我的天呐我还有好多时间可以做事情，不管是娱乐还是学习，感觉时间充足，精力充沛，干什么都有活力。
【回复】我和你刚好相反，晚起很有自信，朝气，富裕，就是容易迟到被开除
柚shi豆包:
把自己每天的时间利用好就够了，做不到早起的也没必要非要用早起才能觉得自己很努力

【回复】但是不能否认早睡早起很好
【回复】回复 @第一个灵感丶 :嗯，看个人选择吧
【回复】姐妹说的太对 效率最重要
文新一:
起来晚了，会觉得一天很短，然后没做什么事情天就黑了。到了晚上大家都在娱乐，然后也一起娱乐，越玩手机越睡不着。就开始熬夜，觉得明天再开始努力吧！然后第二天又晚起，又熬夜，不充实感带来的焦虑一直伴随着你。越焦虑越拖延，越是靠着熬夜带来的短暂的快乐麻痹自己。所以早起，而且第一件事情是工作或者学习，一天就会充实，感受到了正向的反馈，自然就会坚持早起！我发完就去睡觉！大家明天都要早起！

【回复】你说得太对了，这种状态真的难受，感觉做什么都专心不起来，精神简直要崩溃
是小可哇:
哇塞，是励志的橙妈妈，在小红书跟着你一起早起打卡5天啦，真的充满斗志，支持你。

【回复】回复 @bili_45545365383 :同名哦
【回复】回复 @bili_45545365383 :同名哦
辰辰辰辰丨:
想全是问题，做全是答案。也许行动很痛苦，但企图不去行动只是靠想，人生就只是痛苦。

两个男生的晚饭:
有没有一种可能，他一直在央企，所以他有时间慢慢熬[妙啊]

小石要加油呀:
被治愈这件事， 是听听别人说几句话就治愈了？

【回复】是靠自己一点点的改变来治愈的。[doge]
【回复】是因为自己陷入迷茫，找不到出路，到处碰壁，在别人的开解中，明白自己想要的是什么，并且坚定自己肯定自己鼓励自己。学会接受自己和自己和解。才能更好的走下去
【回复】回复 @广陵绝迹 :太对了 兄弟[2023]
戴上一顶聪明的帽子:
是时候改正了，要早睡早起。每一天起晚了都感觉时间不够用，焦虑到不行，记忆力感觉也减退了。状态不佳，我要改掉[大哭][大哭]

麻辣香姑1234:
我在做所有我现在能做的事情。有一天机会来了，才能更好的抓抓它。

【回复】现在蓄力，未来才有力量发力。
燃木DX:
请问五点起几点睡比较好呢。我睡的少了会心悸

【回复】睡够八个小时左右（其实因人而异，不影响自己状态就行）是不是早睡早起无所谓，关键是你清醒的时候在干嘛
地狱滴傀儡师:
现在学习没个笔记本没个平板没杯咖啡没个计时器没几十支笔都不好意思学习了

big旬猫:
他的工作是看得到奔头的，我们普通的工作是没有什么奔头或者他们说的前途的。

【回复】还是看自己想不想改变，不只是工作
小英子1990:
康辉牛 但是他也经历失落 他说至少自己努力过

【回复】是的，所以我们失败并不可怕，可怕的是害怕失败而不敢继续努力[呲牙]
帽子人偶:
肯定要自律一点！万一撑不到65就病了，伤了，连工伤保险都没有！