惊呆了，快试试，还阳卧养气血，躺着就发热。养生睡姿

Hatsume:
我阳过以后双脚凉的厉害，每晚在被窝里用暖水袋都暖不过来，做这个动作就能缓解，浑身发热

【回复】我一边玩手机，一边只有双腿做这个动作，然后脚心立刻就热了，用不到1分钟，不做脚心凉。所以睡前都习惯了
娃贵:
分享国学文化初衷是好的，但下回转载视频不要投自制