因为长期熬夜，我得了乳腺癌

小行庭:
妹子，得癌症不是一两天的事情，长期的不良生活习惯加上严重的睡眠障碍会导致免疫力低下，而精神疾病也会增加患癌的几率。我妈是有焦虑症在先，当时看病介绍焦虑症严重会引发癌症还不以为意，结果过了一年多确诊三阳，当然也和她高强度的工作以及免疫力低有关。分型不同，所以具体治疗上没法建议，但我知道患癌以后病人的情绪很重要，心理健康更是与身体健康息息相关。你的焦虑症最好还是尽早到专业的精神卫生科看看，综合吃药能吃好，要能住院效果就更好了。其实有时候治病不仅医体，更是养性，它要求你改变生活方式，换一种眼光看待人生。感觉妹子你还没有从治疗的恐惧中走出来，慢慢来，随着时间的推移，疼痛和记忆会过去。规划好之后的每一天，专注于现在，重生的你一定会拥有美好的未来！[打call]

【回复】回复 @格子猪的礼物 :B站有些抑郁症康复的up主做的视频，可以参考。以下是我一个焦虑症康复的朋友（他家中也有曾经患有抑郁症的亲人）和我说的话，送给有需要的朋友：“就不要觉得抑郁或焦虑就一定怎么样，就觉得我可以和它（焦虑情绪）共存，因为了解而不会害怕。接受它，觉得它是自己的朋友，自己解开心结，最终要靠自己走出来。人和人不一样，最终还要自救，找到适合自己方法。”在方法上，我在网上见过通过西医吃药或心理治疗或两者一起，中医甚至自学中医（自学还是有风险，一定去正规中医院找靠谱中医，另外中药吃多了也会伤肾），冥想（只是方法之一，也有风险），自己想明白，运动（比如跑步、跳舞），多晒太阳（注意防晒，不过防晒喷雾不能对脸喷和室内喷，屏住呼吸也会吸入有害物质）等等方法其中之一或者几种一起治愈的。有的人不吃药，就是保持自己开心最重要，好像也快痊愈了，不过一旦开始吃药就要遵医嘱，不能自己擅自停药。另外作为辅助治疗，三餐及时（不能饿，饿也会心情不好）、营养丰富（缺乏维生素B族中的B6好像也会易激动且抑郁，有兴趣可以查一下资料和检查一下身体，缺乏的话，可以适当补充）、尽量早睡早起（按昼夜节律生活，规律的晚睡晚起也不太好）。如果看心理方面的书籍最好咨询一下自己的医生，因为有的人可以通过看相关书自我开解，有的人反而会更加混乱。治疗抑郁症找到一个自己信赖有医德的医生很重要，尽量去大医院心理科看，有些小地方三甲医院心理科医生由精神科医生兼职的（也有人更愿意找精神科里边的心理医生的）。不要为了节省时间去看病人少的医生，可能因为这位医生看得不认真所以看得快，或者找他复诊的人少，所以才病人少的。加减药量、换药和停药也要和医生沟通，否则可能会适得其反。觉得药不合适最好及时和医生沟通换药，比如没有疗效或吃药后困的受不了。如果经济有困难，也可以和医生沟通，看看能不能先开一些便宜稳定病情的药。有的学校里会有心理老师，有一些免费的心理干预渠道，不过这个要自己找和甄别一下。个人经验，没事多做家务，尽量让自己忙起来，会好一点。希望以上能够帮到各位，找到适合自己的方法，一定相信自己会好的，祝早日康复。 另外身体不舒服及时体检，病向浅中医，胃溃疡时间久了也可能引发癌症。
【回复】如果得的癌症比较疑难或治疗资金不充足，可以到各个医院的网站上看一下有没有实验性治疗（或科研性治疗），可以免费医疗，即使是在对照组也会得到正常的治疗。或参加医药公司的合作意向性治疗。不过首先要多挂几个专家号，咨询一下自己适不适合这类治疗，会不会影响原来的治疗，会不会耽误治疗的最佳时间。再做决定是否参与这类治疗。癌症的初次就诊治疗很重要，影响后边的治疗，一定去大医院或肿瘤医院看西医。（不排斥中医，不过肿瘤还是西医整体比较擅长）。另外，没有癌症的朋友也最好保持体检的习惯，如果胃部不舒服及时去医院做胃镜检查。 小医院或地方医院存在误诊的可能。最好能看专家，如果老专家没时间和病人解释病情，可以在老专家那里确诊之后，再挂一个有时间的年轻医生和病人解释病情。
【回复】我感觉大部分身体疾病都是心理因素导致的
祝张刘玥安康:
加油！我妈妈是宫颈癌，所以知道得癌后真的很痛苦。小马肯定经历了很多痛苦，但是一定要好好活着，不能放弃生命[拥抱]希望你和我妈妈都能好好地活下去。活着就是王道。买医保真的很重要，多多锻炼身体也非常重要。小马一定要好好照顾好自己，三阴这个类型是比较凶险的。一定要按时复查。

【回复】谢谢你呀 也祝你和阿姨身体健康[拥抱]
【回复】回复 @祝张刘玥安康 :现在宫颈癌治愈率挺高的，积极规范的治疗预后都很好
小小Z下士:
真尽量别的熬夜大家，我偶尔熬一次，少睡几小时，差点升天了

【回复】我也是，一天睡得迟第二天就头晕一天[捂脸]
一粒尘埃90:
你看似很乐观，但你这么长时间的睡眠问题，像是心理问题

【回复】对应该是那种内心敏感但习惯性开朗，有时候充当开心果角色企图掩盖自身多虑的性格和转移注意力营造出一个假象。我就是这种人，我爸妈都不知道，白天充当德云社说自己是个混子，爱咋咋地，晚上焦虑失眠容易悲观。
【回复】我也感觉越习惯表现的积极大大咧咧的人有可能越抑郁
【回复】回复 @要秃了阿 :推荐看 被讨厌的勇气试试
鱼雷Gyorai:
看了up之前的视频 莫名感觉一家人都是特别温柔乐观的人啊 在这样的环境下成长的up真的美丽又坚强 [拥抱]如果看到不好的评论就直接删掉 不要影响自己心情 祝你早日康复

【回复】我也觉得啊!看了b站好多好多视频，点进来这个视频都看完了。感觉up和她做的视频与b站其他的好不一样，视频看着很舒服，感觉她乐观幽默泰然，温柔友好。 反正是一种很不同的生活方式，但是我感觉很舒服。 加油，up，我相信up这么好的女孩子一定会好的~
【回复】回复 @深入b站搞学习 :对了，我是女生，这是拿着别人的号[喜极而泣]
这个昵称名草有主了:
最近失眠了，思维反刍，11点就躺下了，一般1，2点才睡着，每天早上6点就醒了[tv_晕]

【回复】我也是，醉了[跪了][跪了]
【回复】回复 @就是鱼幼薇 :不想事情就睡得着，心态问题
一瞬之间1:
我18岁干到20岁夜班，14小时，20小时，36小时都干过，现在每天2点睡，加白天体力劳动8小时，持续4年了，现在29，可能和熬夜关系不大，每天1包烟，还喝点小酒，过一天算一天了，厂里体检不敢去，结果哪个损的给我报了，检查出来没毛病，就是血压低一点点，还好有免费早餐体检，吃了1小时，晚上都没吃，吃太饱了[呲牙]

【回复】你还年轻了 30岁就肯定出问题了
【回复】谢谢大兄弟的支招，看完您的经历，我开心多了。晚睡晚起睡够就行。我早睡不可能的。睡不着。周末补个觉啥事没有
-昭霁-:
我这就去睡觉[保卫萝卜_哭哭]姐姐一定会好起来的！！！

柚子銀:
乳腺纤维瘤和乳腺癌完全不一样的两个病……up怎么混淆的，纤维瘤都是良性，一般手术切除就可，乳腺癌是恶性的

【回复】送去活检了，结果是恶性肿瘤呀……这不就是癌吗_(:з」∠)_
【回复】没认真看吧 人家活检结果是癌
【回复】不是你肉眼能看出来癌症吗[大笑]不都是病理活检才能查出来吗
杜拉拉水上飞:
我27岁，双侧4类结节，不过还好是良性，不过还有很多3类的，打算结节大一点手术。

【回复】回复 @UnbrokenCecilia :我问过医生这个问题，也网上百度过，医生的回复是:“体质问题，你就是天生容易长瘤子的体质。”我当时的反应是就无奈[笑哭]。网上查也是说有的女生身体的雌激素比较敏感，分泌也比较多，然后就容易长纤维瘤。
【回复】回复 @Misakilllz :我有一些医学背景，自己摸出来有结节，然后去检查发现是4类，因为4类有少数是恶性的，所以直接就去手术了。如果要排查可以做彩超。
【回复】我擦，三类，保险都不给我保，吓哭了
wuli晓晓酱:
up，真的我妈妈也是乳腺癌，身体非常好，但是因为心情不好，才得了乳腺癌，真的你要自己调节，医生为辅你本人的想法才是最重要的，一定要尽量的用积极的眼光看问题，一定尽量的让自己变开心，做一些开心的事情。多找点事情做，再加上医生的治疗，心理才能好。心情好了乳腺癌复发概率很低的。为了自己一定要把心情放好，心情不好对乳腺真的很大，希望up永远不会复发！一直健健康康开开心心

【回复】回复 @草民重生之恶姐归来 :也有很多阿姨三阴性已经超过五年了
【回复】你们一个个说的乳腺癌复发率那么低那么好治，但是为什么那么多死于乳癌的病例。
【回复】回复 @wuli晓晓酱 :三阴性通常是第五年复发，姚贝娜就是第五年复发然后死了
流奔儿:
这么年轻得癌症，环境因素有可能有影响，大概率还是跟基因有关系

嗨多大点事:
我是多发性的乳腺纤维瘤，前两年做的手术，今年做的微创，但是医生说还有很多，自己也很焦虑，乳腺有些疾病是跟心情有关系的，我就是爱生闷气，喜欢自己憋着，也有一部分是遗传，如果家族有人患乳腺癌的的女生，一定要定期半年去复查，非常重要，希望我们所有女生都开开心心健健康康，希望up主早点痊愈，加油。

Obliobli:
抱抱up，坚强又勇敢的女孩子，我今年23，甲状腺结节4b，自己去校医院体检查出来的，昨天做了穿刺，明天出结果做手术，up会好起来的

【回复】回复 @辣么2 :我都打不出你这句话，打了就吞。
【回复】我一针疫苗都没打，我周五打算去检查下乳房，顺便预约九价
莓谷夏音:
看完视频，感觉自己身临其境的经历一遍。

【回复】对了，我妈之前也是失眠半年得了抑郁症，医生开的抗抑郁的药副作用太大了，她没怎么吃。之后是吃维生素d，维生素k2，还有钙片，➕每天去嗮太阳运动调理好的，现在睡得比我还香
加勒比海带要逆袭:
小妹妹，我强烈推荐《八部金刚功》，这个可以去病扶阳，每天太阳未完全升起之前做，十几分钟。同时也会有助于睡眠。我和身边伙伴做的时候，的确都有去病和修复睡眠的功效。不管如何，何不试试呢

【回复】太阳升起了我人还在床上
【回复】[呲牙]我也在学，之前学八段锦