教你如何快速转髋的训练方法

通辽汗国基里曼:
第二个动作，我习惯从内往外转………调不过来怎么办

【回复】回复 @恰恰__ :啊对对对是的，只会3不会2[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】那你这不就是第三个动作了吗