吴医生教你2分钟让鼻塞的鼻子通畅

河南人偷欧气:
emmmm鼻塞一般发生在我躺在床上的时候，左侧鼻塞翻个身，右侧鼻塞翻个身。然后两遍就都鼻塞了[微笑]这个时候不要着急，上个厕所顺便猛的一吸，然后一吐。[害羞][害羞][害羞]

【回复】然后热热的东西从喉咙里滑下去
【回复】回复 @浅末夏秋 :而且还咸咸的，还粘粘的[doge]
海南猪肝炒粉:
本人亲测有效的方法 15秒见效 你左边鼻子塞 左手握拳放在右边腋下 用力夹住 反之 右边鼻子塞 右手握拳放在左边腋下

【回复】卧槽？好像真的有点用？什么邪术
【回复】我曾相信科学，直到看到你的评论
bili_455294429:
确实可以，要多做几次，不然容易堵回去。

【回复】鼻子深层的鼻涕不出来，再怎么弄都没用
【回复】回复 @进击的熊二y :这个不关鼻涕的事，鼻塞是因为鼻粘膜充血肿胀，肉把鼻腔堵住了。
【回复】回复 @阿闷不快乐 :要是网上的方法不好用，给你个建议，斯一小节手指，用最薄的一层撕成条状，搓成小纸棒，细细的，用小纸棒去轻触鼻子内的鼻毛（别太用力），然后你就感觉鼻子痒痒，就自然的打个喷嚏，打完喷嚏你会发现鼻子通了，此时建议用手纸将鼻涕吸出。 此方法建议在最难受时使用，难受的用别的方法都不灵的时候，这招作为杀手锏垫底，至少能让你的鼻子通半分钟[笑哭]但是可以反复使用[笑哭]
我是坏人酱:
挨 慢性鼻炎医生说没办法治 只能靠药物缓解 冬天可是鼻炎最痛苦的时候[委屈]

【回复】实测运动很有用，本人也鼻炎，夏天都十塞八九，冬天完全只能靠嘴呼吸。两年前开始通过运动改善，前期算是挺痛苦的，因为鼻塞，跑步很难受，口呼吸嘴巴喉咙太干，也不利于调节。那就只能从一些强度更低的运动入手，比如散步，起床后的热身运动，或者你能想到的所有运动【动起来都比躺着有用】，真正能感觉到变化的是在运动开始后半年左右，其中大部分靠散步、快步走、骑行（自行车），家里会做俯卧撑、仰卧起坐这些，到现在也是基本都会做。 因为后来变成了习惯，我都忘了感觉改善很大是什么时候的事了，现在的基本情况就是，还有塞的感觉，如果拿10来做比较，以前夏天是7-8，冬天是9-10，现在普遍是1-2。起码两个鼻腔都能通气了，完全可以靠鼻腔呼吸，冬天也差不多，唯独是在气候转变期间，尤其是变化比较大的那几天，会塞到5-6左右的情况，但是出去走一走，跑一跑感觉又没事了[画风突变]
【回复】我是季节性的，每年的8月到9月，十分稳定，炎症厉害的时候嗓子也会发炎[无语]
【回复】回复 @露娜的口袋银河啊 :不不 夏天我还是比较舒服 冬天晚上睡觉感觉自己没鼻子 只能用嘴呼吸
起飞芜呼呼呼:
为什么你要一边看评论一边看视频一边按穴位?

【回复】不，你猜错了，本来我也想按了，可是我见弹幕有位兄弟说捏了一手油，我就放下了手
【回复】要不是等级不是满级我差点就以为这是真的中国boy了[滑稽]
世界只能听见你的声音:
第一眼把标题看成，“两分钟教你让通畅的鼻子变阻塞！”我还在想这是什么沙雕视频？！再仔细一看发现，沙雕的是我[妙啊]

【回复】研表究明，汉字的序顺不并不影响读阅。
【回复】研究表明，汉字的书写顺序……
【回复】为什么这层楼的热评都有鱼[疑惑]
地仓:
实不相瞒，我选中医专业就是为了给自己治病[微笑]

【回复】实不相瞒，入医学的坑就是不放心啥都不懂就把自己交给别人•ᴗ•
【回复】学医救不了...哦救自己啊，那没事了[滑稽]
他没去过火星:
这个我小时候鼻子不通气的时候经常在这里上下搓，长大了才知道这里有个穴位[doge]

【回复】穴位说不定就是这样被发现的
程门吹雪:
一个鼻孔不通气，揉了一会儿后不通气的还是不通气，通气的更通气了

【回复】而且通气的那边特别干，特别痛╯﹏╰
【回复】我也是一个鼻孔不通气，一开始按我也照样塞，多时几次后发现位置没按对，瘦的人可能要鼻翼往外过1.5到2公分，左侧鼻塞，右边躺，用一只手指上下搓就可以，按准了穴位，一会就通了，真的，你应该说穴位没按准。
曲奇太可爱了:
老鼻炎患者了 我教大家一个更快的方法吧。百试百灵。 侧躺，右不通左躺，左不通右躺。 重点来了! 侧躺好后保持身体不动 向上使劲翘起是靠在上方的那只脚 然后使劲向上抬头看你的脚， 整个姿势有点像做瑜伽 基本保持 5 秒就通了。 百试百灵 。比直接侧躺，等着通快非常多 https://b23.tv/R9kxYx 看不懂的，我画了个图解去看吧

【回复】所有方法都试过了都不灵，就这个灵，我一躺下只是抬了脚，还没看脚呢就开始通了，无论是外国教授的方法还是按压穴位，感觉都是拉扯肌肉，都没有这个方法真好，感谢楼主。
【回复】通了，太厉害了！！！！！！！！！
碳酸饮料难喝:
我左侧鼻塞右侧睡，过一会左侧鼻塞通了 右侧鼻子就会鼻塞 ，然后左侧睡，右侧通了左侧又鼻塞，反反复复就半夜了咋整

【回复】我也是医生说我是鼻夹肥大 会随重力变化 所以一直是两边交替堵
【回复】回复 @6月初夏 :平躺就两边都塞[灵魂出窍]
【回复】我也是全年无休，总是有一个鼻子几乎不通气，不过没有其他毛病，现在习惯了。
蓝白パソシ:
我都是芥末酱加上酱油沾黄瓜，一下就通

【回复】直接吃芥末更快，我经常直接吃。
【回复】我，风油精滴几滴擦鼻子下面甚至鼻子里面也擦了，然而并没有用，反而痛了我半天[吃瓜]
她的舍曲林:
有没有和我一样的，一年四季，每天都鼻塞

【回复】换季的时候早上起来鼻子就很干很难受
【回复】对对对我也是，我只有盛夏时每天通个把小时，其他时候全天堵
【回复】只有以前和小伙伴打球的时候会临时通一下 其他时候都有一侧不通[无语]
叽里咕噜奥利奥:
我一直以为鼻孔只能一个孔通气后来才知道.....

【回复】不是只是一个孔通，是每隔一段时间，你的鼻孔呼吸强度会轮流换，比如你左孔呼吸的气比右孔多，过一段时间右孔呼气比左孔多，鼻塞是完全不能呼吸，除非你非常大力呼
【回复】我从小到大就没有过两只鼻孔都通气的感受[无语]
【回复】回复 @爱吃生姜的小苍兰 :太可怜了吧，如果我也这样我宁愿去死
喵咪和小苔藓:
[蛆音娘_扶额]我居然从说话声中就听出了鼻炎特有那种鼻塞感

【回复】我一说话，关心我的人就会问我是不是感冒……还是听起来特别堵的那种[捂脸]
【回复】我感觉从一生下来自己鼻音就特别重，别人都认为我是不是得了鼻炎..最后发现还真是
【回复】回复 @爱吃生姜的小苍兰 :哈哈哈这个很秀