「Tom Merrick」如何做倒立踢腿上（实现自由倒立！）

身屬摩羅心向仙:
我倒立眼球特别容易充血，以前在高原跑步患过眼角膜炎，只能放弃倒立吗？

【回复】可以试试下犬式和倒剪式，先习惯较温和的倒立状态
【回复】我和你一样，也有结膜炎过，然后倒立眼睛会充血
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会不会是我体重太重的缘故导致倒立困难，我肌肉力量绝对是够的，但是我有着94公斤的体重。

【回复】我100kg也能倒，问题不大，可以多练练猫爬和下犬，增强上肢协调性
【回复】会有一部分原因吧，我和你正好相反
【回复】我倒立只锻炼了20几天，我觉得倒立更重要的是感觉，就跟骑直行车一样，就突然成功一次然后记住感觉，越来越熟