高中开始手淫10年，肾虚早泄，禁欲2个月能恢复吗？

TY无感:
每次想撸的时候就来看老师视频，就忍住了，我已经坚持3天了

【回复】看来我每天给你们使劲说的功夫。没有白费
【回复】坚持了半个小时 又破戒了[大哭]
逃难的英雄:
睡7小时三顿都有肉 两个小时的篮球，回家30个俯卧，25个仰卧，傍晚跑半小时，传统手艺一天两次，就这我都感觉顶不住，老是健忘，少吃一顿饭脑子转不过弯儿来！下盘虚浮！经常睡不醒！因为明年要工作所以戒了大半年 还是多多少少有后遗症！所以奉劝在座的哥们儿多为自己健康和未来的生活着想，樯橹灰飞烟灭啊！

【回复】回复 @封不觉啊疯不觉 :你怕是不知道我初中那会放学回家一天10多次哦，连着两年（真的）每次都是一两分钟甚至半分钟[翻白眼]。16岁看到戒色吧一点点戒的[喜极而泣]。只是，戒色吧里那些行善积德菩萨保佑啥的，，我一点不信看了烦心（太封建了）。但别的不说，长期用手会变丑是真的。后来是半戒半改变的减肥成功了，开始护肤美白健身等等。美男计划基本完成一大半了[妙啊]。现在只有一个原则：可以去找女朋友找py开房，但是绝对不能用手！
【回复】一天两次……说难听点，居然还能在这儿打一堆字[热词系列_知识增加]
【回复】回复 @封不觉啊疯不觉 :原本一天一次，身体明显很难受，后来一天两次，精神好多了。每个人身体不同，找到合适的频率就好了。
绿芽丶:
算了，一个赞戒一分钟，太多戒不了[捂脸]

【回复】回复 @璀璨-星晨 :[doge]那我去撸了
【回复】每当你开始的时候点一下，哈哈哈哈哈哈哈
【回复】你这做张试卷就又可以开始冲了[doge]
紫默宸:
已经十几年了，今年19，小学家里穷没什么玩的，感觉摸我那个手感特别好，又滑又软又舒服，手感非常棒，结果后面上小学逐渐开始动手了，现在十几年了，什么都记不住，经常网易云，没有自控力，意志力不坚定，熬夜神经痛，我打字的时候脑袋还从内部发涨呢，体虚气虚，容易上瘾，做事漫无目的，记忆力差，随手放的东西转眼就忘记，观察力差，戒了两天第三天就回来了，哎，，希望你们能戒掉，我还在加油，努力的戒掉！！[抱拳][抱拳]

【回复】坚持一下呗，我坚持11天了，感觉精神都好了很多，你要戒不掉，我们加个vx互相监督
【回复】说是加VX互相监督，怕不是交换资源吧[doge]
【回复】戒了吧，你这个严重影响生活了
萍城凡人:
14岁到现在23 9年了兄弟们 一个赞戒1天 一天应该可以吧[藏狐]

【回复】我已经9年了，现在25健忘是真的，锻炼会提高身体素质蛋白质要多补充
【回复】我最牛逼的是一天8次，第二天直接去医院。精索静脉曲张
【回复】回复 @小北Q :正常，没事
蓝苹果blue:
我往死里做手艺活，老中医帮我往死里补 [doge][doge]

【回复】回复 @张广生主任 :医生我错了（￣▽￣）（￣▽￣）
【回复】医生亲自劝你了都 奖励一下自己吧
非尘zaq:
已经禁欲一周了了，最大的感觉就是精神明显很多，人精神了不少，其他的症状还没出现改善，不知道是不是因为禁欲的时间还不长[藏狐]

【回复】他已经对女的没有感觉了，倒是对男的有点
【回复】回复 @不如我们去抓水母吧 :其实杯子也不太行，因为杯子的内部构造，跟真人一样，但是杯子里面的动作，一般人需要经过很长时间的锻炼才能做的到，跟真人的区别还是有的，不说了再说我就暴露了
【回复】回复 @十点多反反复复方法 :还是tm你nb
TY无感:
感觉都快成生物钟了，每天中午和晚上都来看看老师更新了没有。老师，你肯定会魔法

【回复】不知道为什么，总感觉你这话里有话，此老师应该不止一个！[doge][doge]
【回复】回复 @隐于世间的闲人 :姓苍的老师是吧
一般人我不告诉他哦:
给自己定个小目标，十个赞戒一天，说到做到[藏狐]

【回复】那你才一天半啊[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
鮰鱼锵锵:
各位真的别冲了 冲太多会有以下六个严重的效果 我就一直引以为戒 没冲一次 1:经常神智不清 2:记忆力衰退 3:记忆力衰退 9:体虚无力 1:神智不清 经常那种 4:记忆力衰退 5: ayhxbdjaiqjsndjsjjw 这两个熬夜的后果一定要记住 不要再熬夜了

【回复】这都属于老年痴呆科的活儿了
【回复】你这恐怕是阿尔兹海默症[doge]
掌管凤爪柠檬茶的神:
建议负重深蹲，我现在都是一天100个俯卧撑和100个负重深蹲，另一天100个卷腹和举100个40多斤的杠铃，负重深蹲也是用这个杠铃，就这样轮着来，这些是最低标准的，一般时间充足都会做更多，中间再穿插下平板支撑和引体向上，我现在基本每星期自己打三次，以前更多，已经有七年了，欲望强烈时一天三四次也有，现在还算少了，和女朋友做最少40分钟，完全没有萎的迹象，我觉得持续运动，特别是练腿是很重要的因素，所以各位早泄或者萎了的兄弟估计是打得多还不运动，这样搁谁都受不了，建议打得多的一定要持续运动，这样影响不大的，想着舒服不去付出做什么都不行的，身体也是一样的道理[呲牙]

【回复】尽量不要这么搞，前期静养少运动，从心肝脾胃肾气血开始微补，春养肝夏养心秋养肺冬养肾，春天到秋天早睡早起，冬天早睡晚起，不要抽烟喝酒嚼槟榔，多吃维生素水果蔬菜，春天夏天运动可以剧烈一点，秋天冒虚汗就行，冬天尽量少运动，冒点虚汗也行，春生夏长秋收冬藏，养到脚掌心手掌心是温热， 喝中药调理，喝水要适量，不要过度劳累，适得其反，也不要过度补养，也会适得其反，早上吃杂粮，红豆小米稀饭
【回复】回复 @王安乐丶 :但深蹲后确实比不深蹲的感觉好很多，打完后有深蹲恢复速度也比不深蹲快很多
【回复】回复 @王清悠劈山救母 :人家牛皮大王
滴滴点灯:
高中才开始？搁这养生呢？我打记事起就开始了

【回复】以凡人之躯，比肩神明[doge]
【回复】回复 @叹世华 :哈哈哈哈哈哈哈哈
综漫小说作者:
一个赞禁一天！第三天了兄弟们给力点啊！

【回复】回复 @吼吼吼抱抱你 :确实，我现在又得从第一天开始了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】第八天...今天第八天了！
wang棒棒糖:
兄弟们，我豁出去了[生气]，戒色一个赞一年，手下留情啊

【回复】割了吧下辈子你也跟色无缘了
细品时光:
已经十周咯。七十天[给心心]你们也要加油哦[打call]

【回复】戒了3月然后刷视频了，看到美女跳舞视频就忍不住了。连着冲了5天[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @小莱c :没事。不要有心理负担就行了。就当适当减压。再次前行就是了！加油[打call]
【回复】回复 @嗯嗯真的可以 :修行看个人啊[给心心]你想要怎样的效果呢？这和健身，街建，画画，练字，唱歌一样的。不坚持一下，谁能知道后面的路会怎样。