一首歌燃脂- BEST FRIEND 嘻哈欧美风暴汗瘦身舞蹈 五遍循环正面+背面 亲测效果超好！

水汪汪0528:
这个UP好像想真的教会我[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】已经关注。一个音乐控（还是欧美风）一直想要找这种减肥健身博主。运动起来比较快乐。容易坚持。[大笑][脱单doge][脱单doge]
【回复】人间真实，去收藏夹里落灰吧
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Secular1823-:
笑拉了 本来以为很简单 当我正打算开始跳 发现我四肢不协调 跳出来真的别扭死哈哈哈哈

【回复】我能说我没看懂吗[笑哭]可能也是协调问题
【回复】好家伙，我也是，up跳起来贼好看，我就像跳扭秧歌[笑哭]
蛋丸要努力:
一人血书希望出半个小时以上横屏版，不同歌曲那种！

【回复】让我再多攒几首 现在只录了几个有背面版本的
【回复】回复 @ChocoAimee :等你！！
【回复】回复 @ChocoAimee :真的太宠粉了叭！[羞羞]
蜂蜜露露:
这个rolling在座的有人做的出来吗？[无语]

【回复】不要一开始就做rolling，一开始先做前右后左，或者前左后右，四个方向做到了再慢慢连起来，就想是先画点再把点连成圆，圆再连着做就是rolling啦
【回复】身体不协调的人 开了0.75倍速 感觉还是巨难
【回复】爵士舞基本功[辣眼睛][笑哭][笑哭]
东南西北的北北啊:
先不提肢体不协调，就那个转胸，我就做不来。。。。[笑哭]

今天也要早睡唷:
谢谢B站有0.5倍速的功能[妙啊]13分钟的视频我跳了26分钟，还深刻的感受了一下自己不协调的四肢，感觉我就是在乱舞[OK]

【回复】这个方法不错哦，我也是跟不上
凉城有我:
我寻思我应该学不会 跟着瞎比划应该还可以

会翻身的咸鱼er:
为什么才刷到这个，我一个月已经瘦了22斤了 从现在开始 十个赞瘦一斤 我也是拼了

修凡jew:
up学了多久的舞蹈呀？身材好好，肢体也好灵活，跳的很轻松的感觉。

【回复】小时候学了三年芭蕾。大学跳了三年街舞
我与橘女士:
本来想着要减肥的我，这学期换了舞蹈老师，才上完两节她的课，我表示活着就已经很好了。

【回复】我不敢在奢求什么，上一次她的课最起码腰酸背疼两天
爱吃奶酪的小宝:
一个月躺瘦了13斤，还在继续瘦，脸都小了许多，哈哈

【回复】请问每天跳几遍，节食吗[热词系列_知识增加]
夏天就要来啦啦啦啦:
up主太帅了叭～又自信又美丽～关注了[OK]

迟宵丹:
视频有了那么问题来了，我要怎么学得会呢[笑哭]