挖步是个好动作 看你怎么用

诩之狼:
但是杜兰特科比那种更有爆发力更难防守，而且需要肌肉高度疲劳还有跟腱瞬间收缩再拉长两个debuff的情况才有可能会断

【回复】两回事，杜兰特主要是投篮威胁太大了，而且变相幅度大还有不俗的速度。你像福克斯那种有爆发还有投篮的一样难防
蹉跎莫道韶光老:
亓哥能讲讲挖步和后蹬步的区别么[星星眼]

【回复】我一直理解的挖步就是后蹬步的变种，都是通过瞬间拉长跟腱来获得弹性势能，区别在于挖步是在髋的下方，后蹬步是在身体的后方
鲍什哥丶:
鲍威尔，杜兰特，科比这些都是后脚再次发力时候断的

【回复】回复 @贝贝男朋友 :一般说鲍威尔不都是独行侠那个么
【回复】回复 @鲍什哥丶 :那个鲍威尔那跟我鲍科比碰瓷？
【回复】鲍威尔？快船那个？断过跟腱？？b
olthree:
一直对这个挖步无感，感觉就是硬造出来的概念，可以自己去试试，只要脚跟身体差不多是一个水平面的或者稍稍往后一点，是根本蹬不出来速度的，因为是往斜上方发力的，只有比身体往后挺多的才真的能蹬出速度，其实就是不太夸张的后蹬，没有本质区别。

【回复】如果真没用的话为什么那么多NBA球员用呢？他们又不是傻子
【回复】没有改变身体而把重心放在后面了
我爱剃光头:
反正都要后撤蓄力 收前脚缩短跟腱 退后脚拉长跟腱

lightR:
一般爱好者哪有机会断跟腱 你有职业球员那个疲劳么

【回复】换句话说，真到那个疲劳状态了，早都没劲儿突破了[doge]
WTF-_-FAN:
wocwoc 细啊 科学啊 666[打call][打call][打call]

N1ghtYf:
体育运动还是要安全第一，后脚噔地这种动作尽量避免