5分钟耐力挑战原声版来了，一起来感受下高心率带来的酸爽吧

我本楚狂人i:
如果丧尸爆发了，当我听到身后穿来yes，我就知道我跑不掉了

【回复】回覆 @葱饼奶油生 :何止精英怪，這如果是網文的話肯定是讓主角陷入困難的小boss[doge]
【回复】回复 @海豚攻擊 :什么陷入困难，这主角前期给遇到了都得嘎[doge]都只能靠运气避开，这要是遇到了一句yes扑过来一个激光炮就把主角洞穿了，主角要是前中期遇到只能靠祭小跟班和朋友来勉强逃命甩掉up吧[doge]
清のcalling:
耶嘶耶嘶，耶哈哈哈哈哈，椰丝（两眼放光）椰丝（阴暗爬行），呼哧呼哧呼哧[doge]

开心农场农场主:
哥，请问您这身材是靠跑步和徒手健身练出来的嘛，有去健身房嘛。

【回复】这么大强度根本不用去健身房
【回复】回复 @安东尼_爱德华兹 :只练俯卧撑能卧推110kg太逆天了[笑哭]
草原结衣:
哥，做俯卧撑，下去身上的骨头嘎嘣响是什么情况？手腕还特别疼是什么情况？

清秋沽酒:
太佩服攀哥的心态了，这么多人换我是做不到这样[笑哭]，心里真的很佩服攀哥的心态

【回复】说的跟人少你就能完成似的[doge]
涤尽世浊:
我好像知道为什么开始时要这么疯狂了：这样就没人跟UP抢器械了[doge]

白菜甜芯儿:
这个五分钟不能上来就进入无氧运动状态，容易力竭，反倒耽误时间。

奇迹行者还在画画:
[doge]看了攀哥之后我现在每天60个俯卧撑，150个下蹲，50个卷腹。坚持一个月了。那天打boss ，把女朋友第一次打脱力了

买书侠:
围观的人心想，小伙子不太行啊，这才几分钟，咋光休息。[doge]

不-正常人:
做俯卧撑一个多月了，有一天做完拉伸完，胸肌侧边痛，怎么缓解

【回复】刚运动完不要拉伸很容易受伤的 我高强度训练完甚至拉伸会放到第二天 你想想一根紧绷的弦你还硬去拉它是什么效果 可以按揉一下环境紧绷感 但是拉伸要等肌肉缓和下来
ujnjnunj:
初二牲，今天体育老师说做三组俯卧撑，每组20个，以前根本5个都累啊，这次居然是第一个做完的(较标准)，无形中的影响吧[呲牙]

小东kk:
这镭射眼特效，吓得我马上投币了[doge]，真的害怕up会顺着网线过来

bili_79934830779:
练的啥也是，不过丧失演的不错，下部生化没你我不看[脱单doge]

【回复】人家又不走肌肥大路线，纯属肌耐力训练