郭旭负重145kg臂屈伸，国服第一弯举之神，神巅二头肌也是神后三头肌

碳烤五花肉包菜:
不知道三乐臂屈伸训练最高多少成绩，破纪录那个杠子又晃标准度又高[笑哭]

伊地知虹夏嘿嘿嘿哈哈:
手比较大有啥好处吗[笑哭]为啥我看很多人都讨论掌长啊[笑哭]

【回复】手大抓握力强，硬拉、掰手腕天赋
【回复】回复 @伊地知虹夏嘿嘿嘿哈哈 :19普通人水平，你说这应该是150吧，50也太离谱了
【回复】回复 @_威震天_ :我是不是太垃圾了，我12掌长19应该挺大吧，欣怡万嘉握力器50磅也才勉强闭合几个[笑哭]