进行腘绳肌后群训练”,可以有效的避免在跑跳当中的拉伤,还可以平衡前后肌肉的力量。“提升爆发力”从而提高你的运动表现!#腘绳肌训练 #运动表现 #竞技体育

作者: 小刘教练TJ分类: 健身 发布时间: 2023-09-09 10:20:21 浏览:244 次

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