三伏天最好的补阳气方法，天灸不花一分钱补阳气

bili呤咚:
我很寒的体质，已经嗮了一个夏天了，大中午的在楼顶晒背，出了一身汗，冬天明显不怕冷了

【回复】疯了，上午9:00~10:00。下午4:00~6:00。 哪有大中午暴晒的？ 不止伤阴了都。这种没有目的的暴汗伤的是血和津液。
【回复】回复 @杏林养生 :现代社会颠倒阴阳的生活习惯越来越多了，冬天该闭藏精气的时候跑到三亚去出汗，汗为心之液；夏天该出汗的时候，又躲在冷空调房里受寒邪入体，啧啧啧……
【回复】回复 @百世玉如意 :再加上现代很多先天不足体质差的人都活下来了，古代先天不足的都被淘汰了，所以现代人的体质真的差
蛤蟆的想法:
言之有理，人生活在自然之中，自然有的，人也有，