常吃三菜四果，有助于降尿酸

爪爪抓鱼:
黄瓜冬瓜小白菜南瓜甘蓝芹菜苦瓜西红柿苹果橙子柠檬

还是爷的笑容最可爱:
蔬菜听听就好了，水果别真信，都是中高果糖的，水果不是只看嘌呤，在降尿酸阶段还是最好别吃，影响尿酸排泄顺便小升一波[doge]

漂无止境:
西红柿有可能阻碍尿酸排泄，而且这几年的研究成果是植物类高嘌呤难以吸收，所以高嘌呤的植物一般问题不大

风暴计划者:
黄瓜冬瓜小白菜南瓜甘蓝芹菜苦瓜西红柿苹果橙子柠檬