140kg磕头弯举

夷人畏强不畏德:
以前我也在健身房这样华而不实的锻炼，那群大佬总是鼓掌说牛逼，我以为是真的，现在才知道他们只是在鼓励我这个傻掉，看着我出丑而已[doge]

【回复】那群大佬只会练肌肉不会练爆发
琴声胡来:
虽然动作像磕头，但这一身训练痕迹，我喷不动了[doge]

昨愁依旧:
一般健身教练都让我靠墙做，这样不能接力，有助于全程肌肉保持紧张。

道口的矜持哥:
感觉对关节伤害好大，下落的时候好像是自然下落，这么重感觉好吓人。

poodiepie_:
虽然代偿了但是练的还是自己肌肉，这波怎么说[doge]

羞涩K小寒:
只要你练得够大，拿头撞杠铃都是对的