一会释怀了， 一会又放不下，该怎么办？

摆烂妖:
不甘心吧，想不起她有什么好的但是就是一直想她

【回复】沉没成本的一个效应，前期投入过多，后期沉没成本太高，可以试试往前看，多提升自己关注自己
【回复】而我知道他全是问题，太累了，也感觉他好像并不喜欢了，只是习惯罢了，却无法真的做到放手释怀。 大概是还爱着当年那个像救命稻草一样向我伸出手的他，也不甘心前期投入十年，毫无回报打水漂，不仅如此还有分离焦虑，害怕一个人，害怕被孤独吞噬，导致现在反反复复的徘徊。
【回复】说她的好我也说不出来，但是就是突然少个人，感觉生活缺了点乐趣
游世清欢:
爱而不得就像是被牵着线的风筝，爱人是放风筝的人你是天上飞的风筝，想要落地，要么对象收手要么你主动断开那条线，爱而不得可不是一件什么好事，一切内耗的开始就是爱而不得，所以连线需谨慎，宁可抛弃选择切莫轻易连接

【回复】那你就不要放风筝啊，切断自己的需求，那你就不会被这种问题所困扰
【回复】回复 @无糖青年年 :早就被我给切了。。。。。
土豆逗兔:
过去一段时间就好了，这是最终的解法，后面即使还有留恋，也不会影响生活了

【回复】回复 @2718199 :未来的我回想现在，不过是在读记忆里的一个故事罢了，故事的主人公或悲或喜，与未来的我再无瓜葛，时间并不会冲淡一切，时间会杀死一切。
【回复】回复 @翻滚吧大KK :一年多了，我已经物理断联了，删除的是好友，但是内心的纠结删不掉
时间肉肉的:
可是他和我分开一周就已经有新的人接触了

【回复】一样一样的，和我在一起的时候表现的那么喜欢我，结果还是很快就去接触新人了[无语]
【回复】感同身受，谈了两年半，无缝衔接，还反过来说我下头[笑哭]
【回复】hh，分开几天已经给别的女生买奶茶了
喜欢美女的程序猿:
真的爱过一个人，真的很难很难忘记，当时我要是不对她生气就好了[大哭]

【回复】跟她在一起她的好让我总是惹她生气，她真的生气了就离开了很果断。而我却放不下
【回复】回复 @她的衣物 :完全感同身受，一样一样的
长安_有东风:
分手8个月了。反反复复，走不出来！今晚放下尊严去找她复合，等了5个多小时没见我。难受😣

【回复】她可能也有点不知所措，如果人家没这个意思，就多关注自己
【回复】不应该这样，兄弟，我也正刚刚分手，也在痛苦之中，但是我很清楚知道你这样是不行的，非但不可能让她回来还会越推越远，要知道你们已经分手很久了，不要觉得复合是一蹴而就的，可以一瞬间回到八个月前分手之前的恋爱状态，真正要做的是重新吸引对方，要调整好自己，像第一次认识那样慢慢靠近，慢慢吸引，而不是直接说复合，其实我觉得不应该说复合，应该说重新吸引重新在一起
【回复】回复 @柠檬草鸡排酱 :早看到你这句话就好了，真的不能带着负面情绪去处理这些问题
zing_s:
不要回头找一个自私的人，她的世界只有她自己，只会重蹈覆辙

霍格沃茨的雨天:
有趣的事情，要分享给喜欢的人。 好看的风景，要分享给爱你的人。

春頫希希:
谢谢up主，这对我来说真的很重要[大哭][大哭][大哭]现在和我最在意的朋友绝交了，但我真的很想和她成为朋友。

【回复】我也是 虽然是我提的绝交 她也反复找过我两次 我不再信任她 不再想和她成为朋友 但是又一直一直一直想念她 好痛苦 一年过去了 还是情绪反扑到我身上影响我的学习 生活 明明相处不来为什么这么惦记 到底有什么可怀念的呢 我不明白
【回复】回复 @Nora向内生长 :[给心心][给心心][给心心]
【回复】回复 @犹如-想 :看你怎么想，遵循自己的内心，但是我想说的是你们因为发生矛盾而绝交，那么就算你们再一次和好矛盾不也依旧存在吗？有时候做好自己其实真的很重要，一段健康的感情才能让你进步，就像up主说的重要的是提升自己。在你自己感到精神充裕的时候，在你觉得自己可以坦然面对的时候如果你还是想她也许可以重新见面，重新开始。当然，如果你觉得那么之间的矛盾可以化简我觉得你可以试试，不给自己留遗憾。我和她的话我们之间算是放下了过去吧，就现在算的上一个认识的人，偶尔聊聊天，我对她已经没有最开始的感觉了，我们不会像以前一样了。不过说真的，当段则段吧，不然真的会深陷其中
谷苒:
我明明已经知道他的不对，伤害，但是他说我也伤了他我有愧疚，后来才发觉被PUA ，他脚踏两条船踏得心安理得以我伤了他为理由，呵呵，当初说多么多么喜欢，什么狗屁一见钟情什么暗恋三年，什么三年之约，就是个笑话，什么狗屁誓言，我就是傻子才信，十赌九输可笑当时还多庆幸自己能侥幸赌赢了，呵呵变心比翻脸还快，呵呵我都为察觉到的悄无声色的PUA，副作用太大，以至于我还是会想他，甚至很容易忘记他的错，很容易愧疚将过错揽到自己身上，就这么下意识认为都是我不懂珍惜才错过的，我真的服了我自己，反反复复释怀又时常想起思念，胸口还闷闷的，去他的爱情[大哭][大哭][大哭][大哭]

Atomk_5:
这个说的太好了，主观和客观碰撞才行

做梦大大师:
虽然我现在也是深陷泥潭，感性占据上峰，但up说的很对啊，不管想再次吸引还是往前看，一定要先找回自己才行，不然在一个负面情绪的笼罩下，只会把那个人越推越远（我就是，后期上头了，各种给人家压力唉，还没等我表白，人家就直接跟我说，只能做朋友）

小狗使用指南:
有杏玉的时候总会想他qwqemo要忘掉我们之间做过的事太难了

恒星防御理事会:
明白了，谢谢姐姐，最近状态和姐姐说的完全一样[笑哭]

李开心xsxsxs:
完全没必要联系了……这辈子不会再见不会有任何关系，也不会参与到对方的视线范围之内……重塑自我