眼睛不好，视力模糊？道家“清眼术”珍贵分享，让双目清澈如泉

囚徒问道:
没什么卵用，对于经常看手机的人，该近视还得近视， 这种方法怎么说那，对小孩子可以，对成年人就算了，对经常看手机熬夜的人来说不如多晒太阳来的有效， 自主对焦只需要经常练习斗鸡眼即可，眼睛视物模糊是因为缺乏性光，也可以理解为强光，每天强制眼睛直视太阳几秒或者几分钟即可。 如果嫌太阳太毒，就用手指捏一个小三角，放到眼前可以强制矫正近视，然后观云三分钟，可以慢慢治疗近视， 眼睛累没有精神，睁不开，只需要坐在明火旁边烧火一个时辰即可， 或者买一些眼睛热敷的东西。 最后，感物练气之法，以灵台引，二穴辅之，气走于眉头面颊循环往复可以治疗一些眼睛的先天疾病

【回复】回复 @狂怒烧烤战 :不是让你去看烈日的，一般道家功法都是初升旭日，温和的不刺眼的旭日。 就像你烤火烤温暖肯定不是为了把自己烤伤啊。 白天阳光比较烈的话，可以考虑透过树叶遮挡去看，当然一切都是为了自己舒服为主，感觉不舒服就停，别傻傻的真就直接注视正午烈阳。
【回复】还有不要直视太阳最好，我现在散光很高就是小时候不懂事喜欢直视太阳
【回复】回复 @--ANAFKH-- :因为手机，家用灯都是冷光，眼睛需要更多的热量去视物，所以眼睛在经常没有性光的补充下，会越来越不好，太阳光属于热光，且光谱齐全， 能快速有效的补充眼睛需要的热光，你可以理解为太阳光能强行中和因为冷光带来的危害， 也没有让你直视中午的太阳，早上六七点到九点就很适合。不是说了，感觉看太阳有危害就烧火[吃瓜]
dc0145:
闭眼后被动放松肌肉，配合主动收缩和放松，像是眼球肌肉的松解，貌似挺有道理，值得一试

【回复】前两句我好像理解错了看到后面眼球才反应过来[脱单doge]
【回复】所以看书使用电子产品就得时不时的远眺，不然睫状肌长期处于一种紧绷的状态会造成假性近视
永久拘留证:
不论信不信的，这种操作简单，对身体没有伤害的动作，偶尔练练也没什么关系。就算没用，也没任何损失，要是有一点点用，那不就更好吗。

【回复】我91年的，也经常看手机，视力表离5米开外，最下面一行都看得清清楚楚，[吃瓜]，眼睛保养最重要的是要知道眼睛喜欢什么环境，累了就歇一会，把手机屏幕调的暗一些，家里的灯光不要太亮，眼睛看不清时，瞪眼调节一下之后就能看清了，我感觉就这么简单，只有有缘人能理解，我的家人没有一个能理解的，[笑哭]
【回复】愿意做的早就自觉找方法练起来了，不愿意做的你别劝，各人视力是各人自身的事，
啵啵很挑食:
这跟我平时自己缓解眼疲劳的做法类似。我不知道有攒竹穴，但是每次眼睛乏了酸涩了就会按一会眉间，然后看窗外也是远景近景切换着看。看手机也是不会一直盯着，过一阵子就会看看别处张望一下。这个缓解眼疲劳习惯从小学开始就有了，三十多了没近视没散光。

【回复】回复 @bili_91877434273 :就是上学时做的眼保健操
【回复】回复 @bili_91877434273 :就是眼保健操，眼球上下左右四个穴位
【回复】按摩眉间，有讲究吗？穴位手法什么的
露头一板砖:
没做之前看微信里还有4位数，做完就剩两位了。

【回复】回复 @无生无死无梦 :治好了散光？[藏狐]
北木苍檀:
其实很早我就想过一个问题，视力问题的本质或许是神经性问题：大脑与视神经的联系出现了问题，导致聚焦调节出现偏差。此方法就是锻炼视神经与大脑的联系，或许可以，只是很少有人能坚持下来。

【回复】视力异常的原理是什么，晶状体的厚度导致聚焦异常，这是直接表现，而上一层则是由视神经控制的。一个人经过大学的洗礼，应该有一种真理不一定是真理的认知，所以神经调节或者神经锻炼法理论上可行，但需要坚持坚持再坚持。而手术是保留神经记忆的异常，去动神经之外的东西，当技术与认知不达标的时候，往往是治标不治本。
【回复】回复 @游戏甲 :说得好，它是变形，不是变没，只是变形，那为什么要剥夺变回去的可能？只能说思想僵化了
【回复】可以的，我近视26年，就是手法调理，目前双眼视力是5.0
可慢可慢:
通过周围人的习惯我发现，经常玩手机电脑，甚至从小就开始玩的人，大多不近视。。被填鸭式教育过的中上等生大多近视。。。所以近视究竟和啥有关[辣眼睛]

【回复】玩手机的时候眼睛是转动的，焦点不停在移动。而看书做题的时候要专心，眼睛长时间不调节
【回复】遺傳，近視禿頭這些都很討厭，你父母有一邊有，你就有很大幾率有，如果兩邊都有，基本你跑不掉，而且很煩的是這些都還是強勢基因[笑哭][笑哭][笑哭]
乱来men:
看看愿意教真东西的人就是不一样，我前不久刚关注他的时候一个视频就几百播放，才几个月就这么猛了。那些教什么都喜欢留一手的，还说怕沾因果的憨货好好学习

单骑小将1:
2分多钟以后，流眼泪了，我说婷婷[doge]

流萤酱流萤水:
不是飞蚊症，是主。我还是那句话，把研究停下来试试

【回复】回复 @多信陈 :我怀疑你在开车，但是我没有证据[doge]
门牙快没了:
现在有多少人会相信这个？反正我是信了

正版纪蜀黍:
请教up主，刚刚试了一下，想象力比较贫瘠，闭眼内观不到手指怎么办呀，闭眼后想象不到手指的画面还会不由自主紧张的皱眉。

佛陀也发癫:
大家还是放弃吧，我见识过很多高级功法，但没有任何一个功法可以恢复视力，最多只能缓解一下。

【回复】有效 ，但坚持和后续用眼习惯都会有影响。
【回复】养生养生重在养成习惯，健身一两次然后继续胡吃海塞过劳熬夜有用吗？
【回复】回复 @wpoison :功法有高低之分，同样练习的人也有区别。
念念是只妖:
闭眼推拉时想象靠近和推开，手上突然感觉到了股力量在帮我推拉，想问问这是不是练炁了[笑哭]

春秋朦胧:
眼睛从来不干，但高度近视…还有救嘛

【回复】我左眼青光眼，右眼视网膜脱落都活得好好的，放心吧[doge]
Nice丶挚爱:
左眼5.0右眼5.2每天看手机玩电脑的人看着你们锻炼[doge]

【回复】老铁，我也是，每天看手机，躺着趴着蹲着侧着都有过[脱单doge]
【回复】哈哈，我是招飞院的，我来抓飞啦！