倪海厦：哪类人适合冷水泡脚

90年的不婚吃瓜族:
想理解阴极生阳，很简单，打过雪仗的都知道，玩一会，手脚都发烫了，没玩雪的脚会热的慢一些，但也会慢慢感觉不到冷…当然，南方没出过省的盆友不用想了，这个没有体验过，想不出其中乐趣的…

【回复】[笑哭]大冬天洗冷水澡...刚开始冷.后来真的舒服..
【回复】南方是下雪少，不是不下雪，而且也不是南方所有省都不下雪。。。。这种事有啥好炫耀的还是怎么？
【回复】南方9几年的时候也是每年都下雪的还下的蛮大
阿尔泰雷德:
那如果我本身脚冷我再冲冷水，那我不是病上加病吗[doge]

【回复】能理解保冷吗？你本身就手脚冰凉再冲有什么意义，而且保冷是针对的心脏病
【回复】回复 @傻呱派大星 :冬天玩雪，手接触雪会变得冰冷，不过不玩雪了手就会发红发烫。
【回复】倪师说过，脚冷泡冷水，会生热
清Lr:
我说个比较通俗的比喻吧。就是一个人穷，舍不得花钱，所以特别节省。节省的习惯，会让自己在各方面该花钱的地方，更节省造成挣钱的活动也减少，因为挣钱之前要先投资。用冷水冲脚，就是制造消费动力，从而调动正常的挣钱行为，刺激经济循环搞活，增加收入。

【回复】但很多人以为是要大手花钱，深怕别人觉得他穷了。其实别人又怎么会不知道呢
【回复】说白了是刺激消耗，不是滋养补充，所以体虚的人反而不适合这么做？
【回复】回复 @瓜皮小叮当 :虚不受补。
天官赐福よ:
肺 心同时有问题怎么办，一个要保暖，一个要保冷！？？

【回复】本质上这种是靠刺激对应的器官去自己痊愈，所以你早上冷水冲脚激活心脏和晚上热水泡脚不冲突
【回复】先补心吧，心火先生脾吐，土再生肺金
【回复】这个要看你主症啊。人不会同时出现热症跟心火不旺。肺的大部分问题主要还是热症上浮，生津不足导致的。肺的作用是导心火向下，相当于汽车的冷却箱，心脏相当于发动机，只有你发动机过热的时候，冷却箱才可能承受不住高温，才需要散热。而心火不足主要是发动机产热不够，这种情况下就需要加油（护肝）或者提高发动机功率（强心）了。
墨浊泉:
没人适合长时间冷水泡，只适合冲，别乱起标题害人

【回复】人家倪师明明说的是冲，这个UP，改成了泡[滑稽]
【回复】这些人不把倪老师辨证思路全部发出来，经常乱起标题还有剪辑剪一半，瞎乱搞脱离了中医的整体观念。
【回复】老师在其他课经常说学而后思，不喜欢思考盲目的，活该啦
秋水图:
记得小时候，都是用雪搓手，一会就热起来了

【回复】我们这叫反火。一直摸冰的东西还是会很冷，但是不摸了之后这分钟，手就热了，而且我发现，冬天穿单鞋只是在室外比较冷，在室内或者没有风的地方一会就热了。反倒是穿棉鞋，虽然不冷，但是也不热。有脚汗，是闷出来的，不是热的。
【回复】用手搓手，一会儿也能热起来
Cornelis:
人家让你冷水冲脚，这时候就有大聪明站出来说“洗冷水澡不是更好？”，医生给你开药说一次一粒一天三次，你怎么不说“诶，我一次吃一瓶不是好的更快？”。希望你不只停留在口头上[鼓掌]

【回复】倪海厦说过确实洗冷水澡更好，受不了的就冲脚
【回复】回复 @猴型仔 :心脏有问题才冲冷水[捂脸]
【回复】提前三小时吃快马突袭，一次吃一瓶大军压境！
摇滚艺族:
汗毛孔打开就会发散❤阳，所以三分，三分饥和寒

笨鸟先飞艰苦奋斗:
平时用热水泡脚的时候，一开始几秒感觉特别烫，忍几秒就不烫了

STARS雷霆:
以前手上生冻疮，第二年刚入冬就用冰檫手，直到手指从骨头中热起来，三天三次，再也没冻过手[呲牙]

【回复】我是相反的，冻疮怎么都治不好，后来一个邻居给了辣椒秧，我灵机一动干脆加点辣椒下去，结果双手辣的一夜睡不着，冻疮缺治好了，再也没有复法，可能和你的方法不同原理一样吧
老来闲:
心脏病的人本来就怕冷所以必然穿衣服很多，冷了又会感冒，怎办

【回复】我个人理解是这样的，因为我觉得我的心脏是会有点问题，就是我每次穿的衣服是要比别人多个一两件的。我有一段时间就是我一下子少穿了几件衣服我就希望锻炼我的心脏但是这样做是完全不对的，因为我后来就感冒了，但是按照老师这个讲法呢，你多穿衣服无所谓，只是说你可以有规律的去用冷水去刺激你的脚。就是刺激你心脏的跳动嘛，就类似人类的那种应激反应。（懂我意思吗？就是你可以衣服穿的厚厚的穿的你觉得适宜的温度，然后呢，用冷水去冲脚背，记住一定是脚背哈。刚开始你可能会觉得那种刺骨的冷，然后到后面你会慢慢的觉得你的脚开始生热，这就是你心脏在遇到这种情况的时候会去加以跳动以维持我们的平衡。就相当于是在那种锻炼心上的感觉。
【回复】回复 @老来闲 :嘿嘿嘿慢慢来吧，因为现在冬天确实是很冷。然后我当时讲完之后，我突然想到一个就是说那个水温，不要说一下子就那么凉，就是跟比自己的脚冷几度，然后慢慢淋那样子，然后等之后身体再好一点，那个血液循环再强一点的时候可以再凉一些。烤火真的是很舒服哈哈哈哈
【回复】我冬天脚冷，这几天在洗冷水脚，感觉白天脚冷的好一点
鬼镇ovo:
我记得徐文兵老师讲过不要洗冷水澡（会不能“感”）有没有学的全的帮我解释一下

【回复】辩证观，毒药还有以毒攻毒一说，更不要说只是冷水澡了，很多游冬泳的老人，身体都很好…
【回复】不能感就是不能感知冷暖
90年的不婚吃瓜族:
我觉得这是心主神明的很好的案例，后世提出脑主神明就显的很肤浅了。

一百只鸡腿腿:
脚一直冲冷水，把脚冲的跟水一样冷，当然感觉不到水冷啦。手去摸水还是冷的，摸脚，还是冷的，你说巧不巧！这跟心脏有什么关系啊，反而容易感冒！

【回复】回复 @一百只鸡腿腿 :强心，bro！
【回复】回复 @这里是呆火鳄侠 :是说呢，这在这儿冲啥呢？
【回复】你冲冷水之前，你要明白冲冷水是为了干嘛。冲冷水的目的是为了刺激你的心率加快，就像你刚冲冷水澡的时候那一下呼吸急促、倒吸一口凉气一样，你搁这冲半天心率没加快自然不产热啊，心火不热，四肢自然也就不热，那你再冲又有啥意义呢？
sigilpet:
这个适用于： 阳了以后活动时心不舒服 的情况吗？

【回复】我也是想到是风寒，没敢刮动[笑哭]
【回复】阳了以后保暖比较重要吧[笑哭]，新冠是寒症，受了凉怕不是容易复发
瑞典人脸上长摄像头:
节选自《倪子世家》：倪师者，名海厦，台湾答辩也。初从文，十年不中；后从军，校场发一枪，中长官，逐之出；遂学医，有所成。一日忽感不适，自撰一良方，服之，卒，享年五十。

【回复】医术是最不能骗人的，嘴要是能治病的话我们也会学习的
北風踏雪:
倪师说脚冷是小肠火力不足和心脏摩擦力不够，如果只是脚冷，还要用冷水洗吗?

【回复】回复 @祛邪拓土者 :可能我肠胃不好，有时冷水洗脚会拉肚子
【回复】你脚冷冲反而感觉水是热的