【躁郁症患者自述】“当我快要窒息的时候，我想到我的火腿还没切”

heline:
[捂脸]狂躁时，我就是世界之王！！然后抑郁时，我就是孤岛上等待死亡的拿破仑[捂脸]

【回复】我当世界之王的时候买东西也像个世界之王 然后拿破仑的时候经济状况也像个拿破仑[无语]
【回复】回复 @AshFoehn :躁狂时买了一堆东西 然后躁狂退却后不知道自己到底怎么花了这么多钱
【回复】回复 @heline :那个时候属于我觉得我比较正常的状态[笑哭]，前一阵我们这封控一周半没上班我一个人在家，我感觉我状态真的是太好了[doge]
你硕的对:
14岁的时候预计活不到16就自杀了，没想到我活到了今年17岁！

【回复】你真的很棒！！！！！继续加油啊！！！[打call][打call]
【回复】我那时候十几觉得自己活二十多就不错现在快三十了[2233娘_大笑]
【回复】我没上小学的时候就有心理创伤了，小时候老觉得还有半年地球就爆炸了，然后每到半年以后又继续活。不过我现在三十多岁，现在就明白都是缺爱还有心理投射，当然还有命运。
鹿野院奈奈:
我才只有17岁，和姐姐一样，我应该也是家族遗传的，我爸的躁郁症很严重，我从小也有躁郁症，幼儿园老师觉得我很怪，不喜欢社交，喜欢血腥暴力的东西，当时我父母没注意，小学受到了3年校园欺凌，我告诉老师家长，他们都觉得是小孩子小打小闹，没在意，可能因为没人关心我，然后我就开始发病了，发病是四年级开始，我有了暴力倾向，我想把欺负我的人s了，然后带🔪去了学校，最后还好理智占上风没做出格的事，到了初中，我自杀了两次，我怕痛都是吃安眠药的，每次都是吃了16颗，还是被救活了，说实话自杀过，就没多怕死了，我开始上吊，享受自己快死的过程，每天都没动力，天天躺在床上哭，不吃饭，就睡觉，学也没去上了，全家人都开始骂我，却没一个人关心我，当时我就没活下去的动力了，要去跳楼了，后来是让消防员来阻止的，我真的很内疚，还要麻烦别人来救我，然后我就这样浑浑噩噩过了初中生活，就去了中考，结果没这么学的我还考上了普高，我说实话还是挺欣慰的，然后我就想出家了，或者去森林待着，我真的不喜欢在城市里待着，只要有人的地方对我都是煎熬，我只喜欢安静的地方，我也不社交，我没有朋友，在学校里，我从来不说话，我真的讨厌社交，再后来我养了一条小狗，是流浪狗，被人抛弃了，很可怜，我从它这里感受到了爱，因为我家庭不好，我爸暴力倾向，我妈四处乱花钱，不管我的，自从有了小狗，它一直陪伴着我，我真的很喜欢他，但是因为病情，我会打他，会讨厌他，但是他对我总是这么热情，我真的好内疚，我真的不是人，每次看到它对我总是那么好，我就越讨厌自己，高中我没去读，休学了，校长不让我去，因为我有暴力倾向，而且特别恶心男人，小时候被妈妈带去酒吧，差点让人侵犯，还有好多类似的事让我对男人恨之入骨，我跟男的聊天就回去吐，男的碰我我连s了他的心都有了，对我爸也是这样，然后我就去第七精神病院治疗了，结果这个医院，男女竟然在同一层的，不分开，然后我就一直待在病房不敢出去，还有男的闯进女病房，真的离谱，最后还是赶紧出院来吃药治疗，结果我妈不让我吃药，直接给我停药，给我造成了很大的负作用，我走路都走不动，真的很难受就想吐，还呼吸不了，真心话我活着的唯一动力就是我家小狗狗，它哪天走了，我也随它去了

【回复】你妈妈还带年幼的你去酒吧，到底是心大还是不是人，你有这样的家人也是悲哀，你姐姐也是，希望你们可以相互扶持，早日脱离家庭。。寻找属于自己的美好
【回复】回复 @愿早 :谢谢你，可惜我没有姐姐，我是独生女，我说的姐姐是视频里的包包姐姐，我妈之所以带我去酒吧，因为在外面欠债了，想把我抵出去，她看着我被侵犯，被乱摸，无动于衷，还在和别的男人跳舞，这是我一辈子都无法治愈的伤害，这种事有很多次了，后面这些人在我五年级的时候要在电梯里对我进行猥亵，还好我家到警察局只要跑1000米，我就跑到了警察局去了，后面那些人被关了，不过被我妈保释了，谢谢你
【回复】回复 @LindsayWeasley :哎，人家也不愿意啊，她也挺愧疚的，病情导致的，只能说希望小狗和她都能越来越好吧
樱田妮妮大魔王:
得了躁郁不是最可怕的，最可怕的是。躁郁，被医生当抑郁治了。。

【回复】最最可怕的是家人不当回事，以为你只是心情不好，在家修养段时间就好了，嫌药物有副作用不然吃，也不带你去医院
【回复】我……我出院回家之后我妈跟我说，医生说你的病诊断有误，应该是躁郁症……我当时住院诊断的是焦虑抑郁，我当时也没多想吧，可能觉得心理疾病都差不多，直到今天我才知道躁郁症就是双向障碍……
【回复】我就说我为什么情绪动不动就会暴怒……有一次我在高铁站对安检员大吼大叫骂他们，就因为我的雨伞过了安检找不到了，因为伞有点多，全高铁站的人都看着我……就差保安把我拖走了，然后我后来冷静了一下，安检员找到我把伞给我送过来，我都不知道自己刚才在干嘛
Isaベラ:
活了18年 在抑郁和双向里大概度过了9年 今年年初才真正走出来 真的太理解这种长期处在异常状态有多难康复 但我相信总有一天黑夜会过去的 祝好

【回复】回复 @極愙_叫我阿极就行 :后来人生的机遇很好 并且有面对死亡也难以割舍的理想 很多机缘巧合凑在一起才康复的…可能就是命运吧
【回复】怎么康复的[思考]，是必须需要家庭和药物一起配合吗
【回复】同样双向九年的路过并对你扔了一个小爱心[爱心]
南方温暖的海棠花:
病患不适合互相聚集 也不适合。。 希望看到 这个视频的 病患 尽量划走。 这些东西全是医生去考虑的。。。 千万别对号入座。

【回复】一般人是不适合来这里随便对号入座给自己“确诊”，但如果是病患，其实在自己的生活中周围有类似情况的人几乎没有，难免会觉得自己“特殊”而孤独无助，这样的视频和评论区可以让他们觉得“啊，我不是一个人，原来有很多人和我有相似的困境”从而获得力量啊
【回复】大家要正视自己，看这些是为了更了解自己的情况，我个人感觉认知行为疗法很有用，我只是自己看了认知行为疗法的书，有些时候按书里恰当的改变自己的即时想法就可以去做到一些事。
【回复】是的，我看病认识了一个病友，她稳定了来我家这边找我玩，然后才两天我就受不了了，很厌烦她因为我也有病，我还要照顾她情绪，我感觉她再不走我就要崩溃了，反之她可能也是这样的感觉。
DCJWJE:
我我我！！我双相治好了！！我也是从五六年级开始想自杀，到初一的时候情绪非常不稳定，但确实割腕看到流血会使我冷静下来，摔碗、摔手机、砸门、打人、跳楼都干过，直到初二开始治疗，药物让我没有了情绪，不论是愤怒、悲伤还是开心，都没有了，于是我私自断药，结果就跳楼了。具体是怎么好的呢？我转到一个几乎完美的环境中，那里的同学都真tmd好，但也还是用了两年多时间，才真正走出来，患病前前后后五年了，我真的很幸运，能活下来，并且活的不错

【回复】吃了半年药，从天天想s到偶尔想s，应该是在好转。但是人变得好像没有情绪了，很难去回应他人，觉得生活无聊。想知道治好了是不是就会一直保持这种状态呀[大哭]
【回复】回复 @取名难上加难 :你要找到友好的环境，并且主动维持这个环境，期间不要断药，直到环境稳定再慢慢断药。会好的。
【回复】你好你好。就是我发现我的好朋友好像也有点这样。她每次难受的时候我不知道该怎么安慰她。可以教教我吗，你之前那样的时候，别人怎样做会让你感到好受一些呢。我很在乎那个朋友，我很需要你的建议，麻烦了[tv_腼腆]
Ariagen_茯湘儿:
双相就不应该养小动物（说我）。。每次它惹我生气我回过神都是我把它死死摁在地上，它无力地挣扎。。。和视频一样，我想等父母去世了再自杀，可是我怕我等不了那一天。明明找到了病因却又越来越严重。。我拿水果刀狠狠砍了好几次手臂，可是可能因为怕疼吧，只有发黑的淤青，没有绽开的血花。

【回复】唉，理解,先照顾好自己吧...所以可以把在养的小动物送养吗？这样对你对它都好（你不用再因为伤害它而自责，它不用受到不必要的折磨）。
【回复】是的，可以云养，但是不该亲自养，因为小动物不是人，人可以纯出于爱跟另一个人不离不弃，他自己也能自力更生，但小动物不是人类
【回复】砍自己的时候狂笑的样子把自己都吓一跳
dggssye:
我想要活下去不是为了父母亲人，我的病就是因为他们引起的。我不是哪吒，他们爱咋咋地我不欠他们任何，我活着的自我价值在我自己身上。我想要活下去只是为了我自己。终于。重获多年来一直被夺走的自我价值感后，我自愈了。

【回复】同，我也不是为了父母，而是觉得我特么收了这么苦这么多难，没尝到甜头我就死太亏了。但是，好难啊
bilili打电动:
1、找到自己会心一笑的物保留下来、快乐的事持续去做。 2、去倾诉，倾诉过后会舒畅很多。客观很难找到合适的倾诉对象，尤其是来自父母的理解，看你有没有知心朋友或有相似遭遇的朋友。我个人是找心理医生。 3、目前我接触过4个心理医生，只有1个靠谱。所以找医生有效，但需要试错，需要舍得花钱。 4、我不认为大部分心理疾病是遗传，而来自传承。我发现我心里住了一个父亲，我的很多糟糕的行为和他如出一辙，当我带着鄙视面对这个心里的父亲时，我能从容面对很多事情。我迟早要把他从心里赶出去。

【回复】对谁倾诉，就是对谁残忍的迫害。 请不要伤害亲朋好友，花钱找心理医生倾诉是对的，属于破财消灾。[吃瓜]
【回复】有朋友找我，她自残，但我不是很懂她的悲伤，我嘴笨不会安慰，我只能尽力去陪她，去说些让她觉得舒缓的话，但她很懂我，因为我和她之前很像，有抑郁的孩子我都会尽力去安慰陪伴，和我说话找我聊天的那一刻开始我们就是朋友啦[打call]加油
【回复】回复 @bilili打电动 :这个病大多数是来自家族聚集，遗传，在学术和临床都有大量数据经验验证过（别杠，说的是大多数，不是所有）。 抽丝剥茧，看看家里人是否有焦虑，睡眠问题，抑郁，暴躁，固执……等等，这些都是双相潜在的基因，并不是说家里人有确诊双相的才叫有遗传。 另外，这里讨论的仅是精神问题，双相情感障碍，其他疾病的原因不做研究。
张薄荷弗莱格:
我妈妈是躁郁症➕精神分裂，断断续续治疗十来年，后来变严重了，2018年跳楼了[难过]后来我去问医生，医生说还是能通过药物减轻症状维持生活的，希望有这个病的朋友及时就医坚持治疗

【回复】我妈也是 小时候经常看到妈妈一个人偷偷哭 也会说些胡言乱语的话 但她也没有对我和弟弟做过伤害我们的事情 后来一些原因吧 小学二年级开始到现在成年再也没吃过她做的饭了 想想她真的是一个很善良的人 小时候我的玩伴家里穷 我妈经常给他喂鸡蛋 会做好多好吃的给小朋友 现在我也是抑郁症 我很清楚我自己就是 但是没告诉家里面 感觉已经无所谓了 初中那会发现这种状态会因为家里没钱治感觉有点憋屈 现在什么都所谓了 也不会有自杀的想法了 虽然浑浑噩噩 但活着至少不会像死了一样 那样他们会很难过的[笑哭]
【回复】抱抱你吧 真的很心她们 需要天天吃药控制 人也胖了很多 看着她们痛苦却又无能为力 不管怎样 妈妈是希望你好好的 你也要坚强的活下去呀[拥抱][拥抱]
【回复】回复 @三叠易拉罐 :别恨她，她自己很痛苦、她只是病了
君子之交淡如水人类:
从12岁自杀未遂，到25岁去看精神科吃精神药物，抄写《道德经》，看书，大量的看书，鲁迅陀思妥耶夫斯基，哲学救了我。

【回复】回复 @草莓咖啡十字架 :远远不止，9岁就有迹象了，我现在29岁了。2020年开始吃药，然后抄写《道德经》，看很多心理书还有哲学书来自我拯救。几乎知道我情况的朋友家人都说我能从地狱里爬出来真牛逼。我不牛逼，我只想活着结束生不如死，还有很多人和我一样在不幸的地狱里，也许t们看见我的亲身经历也能救自己出来不枉费我痛苦了20年。
【回复】挺了整整13年啊，，辛苦了
【回复】我是2000年开始的 现在是2023年 嘻嘻 继续加油努力的活下去
咕咕饺:
双相，抗拒去医院，去过几次定了药之后就自己吃药，因为在公司控制自己不犯病太痛苦了，最近辞了职在家放空，今天发现药快没了，网上不给卖拉莫三嗪，就开始崩溃，焦虑去医院，焦虑做核酸，焦虑一切……不想吃药了，也是想撑着把父母送走了就去投海。结婚生孩子都不想啦，别祸害别人了

【回复】🥺🥺我也吃拉莫，好像🍑可以买，成年就可以了，如果有需要的话。我好像没办法劝你好好活着，但是先活下去吧，希望有一天我们都能找到独属于自己的，活下去的理由
【回复】我也是焦虑，医生开了劳拉西泮。处方药，每次都得去医院配。
【回复】我记得那会儿医生都给我开好药单了，然后去拿药，然后我拿着药单跑了[笑哭] 不过我现在好了，你也要好好的啊！[拥抱]
暁笑:
提醒一下，确诊需要找专业的医院进行治疗，不要看了看觉得和自己挺想就给自己确诊了，这就跟不要找百度看病一样，看啥症状都感觉是自己的病，最后给医生都整无语了。如果不放心就去看看医生，不要自己瞎想。

【回复】其实我感觉你是在瞎担心，我是最轻度的躁郁，症状什么的自己都很明白，比如朋友说一句莫名其妙的让自己生气那是真的特别生气，可以说是愤怒，哎呀，反正就跟感冒，断手脚，近视一个道理的，得躁郁的难受病人自己都有数，比如想自杀，情绪转换快，看到窗户就想跳，自残，心跳的快，呼吸困难，一大堆，基本可以自己确诊[无语]
【回复】+10086！如果有条件，能去专科三甲医院就去，越好的医院误诊率越小
西斯弗内普:
我这样，但不会一直这样时不时的，而且我感觉这都是有原因的，我的原因是明知道该学习却不去学习，都拖到最后做，本来可以很好最后却变成很平庸的那个，但是我又没有动力去努力，每次那劲过去了之后还是刷手机

【回复】和我看过双相混合的抑郁型躁狂有点像，情绪愉悦、思唯敏捷，唯独意志行为减退斗志昂扬，但执行力低下，启动困难，深居简出，终日卧床或沉迷电视或网络。
【回复】回复 @Fajrc :我是有时候(好几天连续）即使日夜面对着电视，每天看手机和电视也很焦虑烦躁，脑子里全是想死的想法。也不是沉迷，只是不知道干什么，找点事情做的感觉，不然生活就很无聊了。
【回复】回复 @账号已注销 :你怎么注销了...别吓我呜呜呜
不真的不想加班:
我是怎么得躁郁症的，举个两个经典对话“你为什么一直抓着弟弟不工作找事，而不是给弟弟买房买车然后对别人说是弟弟买的，让家里有面子，真是又没用又喜欢抱怨”，这是我妈。还有我爸“你连这点委屈都受不了，以后嫁人怎么办，被婆家退货我们不要”这点委屈指的是家务全包，并且包括冬天手洗衣服，做饭是烧材的，因为年纪小被烫过很多疤，给弟弟当丫鬟，任打任骂不还手。广东话脏起来多脏这个大家都懂。然后现在的我非常恐惧结婚生孩子，我经常幻想我生的孩子，我duo成肉碎给我爸妈吃。很痛苦。狂躁的时候想kan人。抑郁的时候念着“死了重开”

【回复】我爸妈一直对我心思花在吸我血，但是又洗脑我女孩这样被对待是正常的。但是我人遗传到他们的自私。但是又保留了自己的懦弱。他们洗脑归他们洗脑，但是我却很真实的感受到了痛苦，要逃离，一工作就迫不及待买猫独居。但是啊。。。更大的痛苦。。。我因为没有学历，只能做简单文员和客服类文职工作，这些到了30岁基本没公司要。可能自己想活的时间都没有像up的主人公那样想活到60岁。
【回复】跑！跑出去！ 重新建立另一种亲密关系。我准备先养一只猫
【回复】现在不会承受 看样子是从这里逃离了 那就挺好的 至少是一个好的开始 姐姐 加油 伤疤不会消失 但是请你努力的生活 带着伤疤去做自己想做的事 希望以后某个时候回忆起这些事情你能不再痛苦 能被美好的事物治愈
clockxurong:
我曾经有一个 非常好的朋友是双相 坚持了六七年 我逃了 抱歉 我的确 坚持不下去了 希望你们都能恢复正常的生活 获得幸福

【回复】我也逃了，但我面对的是对象，我本以为我可以做到，但事实不是我想的那样，到后来我自己也会伤害自己，越来越难受，去做些对身体有危害的事情，到了现在我心情不好就会想到她，梦里会梦见她。我觉得我这辈子都不会忘记了，很内疚也很无能为力，是我的错，因为照顾好她是我的义务，但后来发现我的行为和她越来越像。。
【回复】回复 @现在的ID太难取了 :赶紧逃，这种人不听劝的，心情亢奋时，生气则大吼大叫，高兴则自以为天下无敌。心情低落时厌世绝望，搞不好有自残自杀倾向。看谁都有错，谁都对不起自己，百般挑剔，专恨亲朋好友。 和这种人谈恋爱，无异于自己找骂。
【回复】坚持了六七年很了不起了!!!!你也幸福呀[给心心][给心心][给心心]
_Ast_:
我妈是双相，我爹是adhd，我是双相+adhd，脑科尊贵终生VIP[翻白眼]

【回复】我爸妈倒是没有明确确诊精神疾病，但是我妈从我很小，小到没有印象开始情绪就极度不稳定，就是那种更年期的不稳定，我表姐和我说过我大姨曾经在她小时候拿着菜刀追她，我妈也和我提起过我大姨小时候曾经因为生气拿家里的刀把家里的纱门砍坏了 。所以我觉得我也可以大概确定我的双相大概率是遗传的。
【回复】我也双相+ADHD……ADHD是小时候确诊的双相是大学的时候郁转燥的，但又没有家族遗传，我爹妈和他们的兄弟姐妹父母都看起来是正常人。感觉就是自己像正常基因里诞生的一个bug
Streeling:
真的是这样，，，我已经有点受不了了，很久以来我几乎断掉了一切社交，在宿舍考研，因为受不了图书馆有旁边人在，可就算这样，室友休息时回来交流的声音也会让我想发疯,不管在聊什么，我只感觉要冲动sr或zs，当然往往只是痛苦的戴上耳机走出去。学习？我根本学不进半个字，我好像一直在梦游，谁知道我是怎样熬过每分每秒不打扰他人回避现实，病名是一个很好的赎罪，没有这个借口，我大概活不下去，愚蠢弱小到这个地步改变不了就……抱歉，就算这只是一个借口，告诉我，会好的，对吧。

【回复】会好的，请相信一切都会向好的方向发展，你需要一个能交心，能充分尊重你的朋友，如果你身边没有温暖和帮助你的人，那么很快会感受到独自一个人生活是无助的，孤立的，冲动不是你的罪过，你只需要找到能缓解冲动的事物，试着去找到你喜欢做，发自内心愿意做的事情和爱好，因为做这些的时候会得到内心的满足，不会感到痛苦熬人，记住你的生命是你最宝贵的东西且来之不易，你来到世上不是为了任何人而活，活出你的自我，找到你追求的价值，珍重自己的生命和他人的生命，有躁郁症可以找心理医生，同时发泄内心的负面情绪，可以选择大声唱歌，拥抱自然（本人涉事尚浅，只希望你能够好起来，一切都会好的）
【回复】回复 @苏帕术术人 :有朋友很多时候也会胡思乱想的，会害怕她会离开或者别的什么的，反而会主动把人推开，会想很多，会很焦虑，包括这个朋友。 有时候，能让自己像以前一样开心起来，反而是最重要的。
【回复】回复 @就是恒 :可怕[酸了]
账号已注销:
因为这个病 遗传因素太大了 所以 我以后绝对不可以结婚生子。