如何像安东尼一样优雅地投篮！安东尼投篮深度解析

alejandro-j:
相对于满大街拿库里姿势教学的，真的可以好好看看安东尼等人的。库里的投篮准，但是动作真的不适合拿来作参考，尤其对于初学者。虽然从胸部开始发力可以让你暂时勉强加长射程，但是尽量参考标准的投篮动作，由近到远，由浅到深，才更能领悟投篮动作的意义。

【回复】库里投篮动作肯定没问题，只是对于初学者来说容易急于求成，只学到形而学不到神，最后出来就是拿着球就扔，进不进完全看运气[藏狐]还是得从传统投篮学起，掌握熟了对投篮有了理解以后，再去学库里的动作才能领悟其精髓。个人而言，对于我这种靠干拔为生的人，库里式的投篮不太适用[笑哭]
【回复】回复 @死鱼眼的死鱼 :库里的动作是从“三八”式演变的，的确适合力量不足的，但是没有从浅至深的学习投篮，现在的初学者容易养成拿球就往三分跑就丢的习惯，力量是足了，根本没有准度和基础，说实话学习库里对于初学者真的太早了，学会了标准动作又不屑去用这种变相的“三八”式了。
【回复】回复 @海淀彭于鼹 :说的没错，就怕那些打了没几天，就去学，一天到晚只会飘外面瞎推，难得进一个庆祝动作能做好几分钟。 ………“干拔为生”，失敬失敬[脱单doge]
me-good-you-good:
想学甜瓜的姿势，首先你得有他的身高臂展和体重，对一个身高2米多，体重200多斤的人来说，标准7号球就跟5号儿童球一样，直接搬运技巧不一定可行

【回复】终于有人发现了。手掌不够大很难让球稳定旋转的，力量不够大射程还短，体力下降还容易变形。特别是国内用fiba的球比nba、耐克的球偏大点。我193臂展193，只有拿耐克的球能像甜瓜这样投三分。[无语]
【回复】明白人，基本身体条件都不一样学什么，依靠自己的身体条件选择最合适自己的就行
【回复】如果实在学不起来，其实有个小细节可以帮助。就是下沉的时候，右脚或者左脚故意小幅度抬起来蹬地。把你们说难用上力的感觉放大。习惯了出手速度能提升。
吉恩的残光:
你知道瓜哥的力量有多大吗？瓜哥自己说的他投三分只用了30%的力量！当然手伸不伸直都无所谓了！

【回复】回复 @老藤结新瓜 :是的！所以现在很多训练营的教学方向就搞错了！力量是基础！没有力量基础什么技术动作都是空谈！结合我个人的经验，我的三分球只能颠投，很简单，因为力量不够。但在罚球线附近我就能跳投、后仰、飘移、抛投。基本上我想怎么来就怎么来，因为力量处于盈余状态，可以选择更多发力技巧！
【回复】安东尼这种投姿对臂力要求很高，安东尼合球速度和上抬速度都是非常快的，而且甜瓜投篮不伸直胳膊，能达到最快速度出手，之前外网对安东尼进攻打法分析，安东尼的三威胁扫球下摆动作的力量强度是一个相当于职业拳击手的力量
【回复】回复 @謌锝心丶僸止訪问 :身高臂长的原因，我173，用右手肩上投篮标准的三个90度，球就在眼眉处。nba那些个长手长脚，球都高过头顶了！
ehclg:
我大学改投篮姿势就学的安东尼，我觉得最主要的是：腿和手臂相协调，腿部快速蹬地时同步起球，双脚离开地面时利用这股打开的力投出去。最大的感觉没怎么瞄，但就是命中率很好。

【回复】回复 @向阳HYD :没有啊，我是看一个外国训练师视屏模仿的。主要是利用蹬地和起球的力传导。最主要的是我们普通人不知道沉球投篮。哪有什么投篮姿势不适合谁的说法。
【回复】他的姿势适合那种有高度有臂展有吨位的人，不适合普通人，普通篮球在他们手里都跟小孩玩的球一样
【回复】回复 @向阳HYD :没有那么夸张的，身高一米八起步的都可以学一下，
BTWWWW:
安东尼：我自己都不知道这么多细节，。 我感觉昂科比那种起跳高度更高，跳投抗干扰能力更强

【回复】科比这种投篮想练准难度更大，对力量要求大并且投几个就不能保证原先的射程了，但优点是对于力量强的人稳定性更好
【回复】科比那种对核心还有力量要求很高，很费体力的
【回复】你怎么不说练习乔丹拉杆[doge][doge]
赵奋斗呀:
安东尼的跳投也是出了名的，恐怕NBA历史上论美感都是前几的，学的人，研究的人自然不好少，但有没有发现，就没谁学的像的，比如那些模仿帝。 所以学安东尼的投篮姿势还不如学他的低位技术来的实在，别看他自己跟头熊一样，但那些脚步真的高矮胖瘦都挺适用的

多弗朗明阳光:
我的答案，就两字—天赋。 会跳投的球星不少，甜瓜天赋最好。 另外一个是麦迪

【回复】科比乔丹都厉害， 但是麦迪和安东尼在投篮天赋相对比较高
【回复】科比投篮感觉身体是扭着的，甜瓜是舒展的
弓夫巨新Aliang:
安东尼的投篮适合他本人 不一定适合其他人 首先安东尼姿势好看 很大程度上是因为四肢比例修长。其次安东尼的手掌大小能够让他在空心掌握球。其实绝大部分nba球员的动作不适合普通人 单纯觉得好看而去模仿 实际效果会不好看且投篮不准。投篮需要找自己最舒服的发力方式 看看矮个后卫的投篮或许更适合普通人

【回复】回复 @_伊古比古_ :很小 几乎没有单手扣篮 单手抓不住球
【回复】回复 @高日水高主任 :职业哥里手相对小而已，但是还是很大的
妖孽你待哪里去:
今年湖人赢球或者输球关键看甜瓜，甜瓜得分20+必赢，甜瓜发挥不佳湖人肯定要输

Rechar热茶:
有试着模仿过，但是出球手的手臂力量不够，导致整个动作很畸形

【回复】我力量不行但是用甜瓜的姿势就很准 对我来说只是不能投远投而已 每个人感觉不同吧 可以微调找最适合自己的