神的绝招——中投稳定性训练（NBA训练师DJ Sackmann）

还得是我Jessica:
国内教练都只会教先转过身再投，而比赛情景是像这样在空中转身

【回复】因此对于核心力量的要求就特别高，而且这个还没有对抗，在比赛中这样跳起来还会收到对抗和干扰的影响
【回复】兄弟，别以偏概全，视频中这种是接球投，练中投稳定性的的，你说的是落位的时候，时刻保持身体朝篮筐。