「Movement for Climbers」攀岩在家怎么训练？｜为攀岩者定制的家庭训练（适合all levels)

明明爱热可可:
这个日本人做这些动作居然有一种舞者的美感

上尉磕石头:
最后还玩一玩剑玉放松 哈哈 不错的选择

rooooooooockbon:
想知道搬运需要经过原视频up的同意吗？

【回复】他本来就是搬运，又不是可以投两个币
【回复】一般需要经过原up同意且标明出处
账号已注销:
草，这居然是我平时也在练的一些项目！

南陸A分队:
UP你好 请问一下攀岩这个有什么证书可以考吗？

【回复】回复 @攀岩甜心 :我以前是武装侦察兵，攀登这块有点基础，有点点想法
【回复】回复 @黄龙大道303 :加油！