暴饮暴食&贪食症 | 我花了8万去看了心理医生 这个视频告诉你该怎么和自己和解

牛奶裕子:
说的太对了 我就是从小被安排 心里不同意但是身体无力反抗 长大了就有了强迫症 再加上今年开始减脂健身 逐渐形成了进食障碍

【回复】回复 @Ringwanderung- :[拥抱]
小伊笑嘻嘻:
好有用，因为被暴食症困扰无意间刷到了up的视频，突然惊醒，我就是思维和身体产生脱节，我的思维强迫自己节食健身自律，我的身体很痛苦，开始弱弱的反抗，反而我的思维更生气了，不断地告诉自己，你没用，只知道吃和减肥，一无是处。我的思维开始不受控制，无法去健身房就会崩溃，吃了额外的东西会崩溃，明明不饿却控制不住去下单买吃的，我的思维在报复，在惩罚。

【回复】我去，我也是啊，我不知道怎么办了，而且我高三，我一直让自己不要想这些事情，一直学习，但一到饭点就疯狂吃，吃到上课，下午状态就很差，然后晚饭不吃或破罐子破摔一直吃，然后晚上又没效率(谁能想我之前是一个思想特别正常的人 )
【回复】回复 @CSQBonnie :没呢，我也不知道，可能走不出来身材焦虑吧
言banban:
又暴食了，负罪感真的很重，可是在吃东西时就能忘掉那些烦恼。要认识自己，和自己好好对话，认清楚自己真正想要的是什么才能坚持下去呀

学术乱摆的Ezoe:
感触到了，我在受这个困扰，为什么别人没有我却得了暴食症

我是小金桔:
在路上散步。。看到一半眼泪流出来了

提拉米苏故里:
加加油up 抱抱up 学习太辛苦了 太卷了 我要被累死了🙃 要困死了 奈何同学们都是永动机 自己在暴饮暴食的怪圈里走不出来 感觉自己要死了要挂了蠢死笨死落后死了

【回复】我也是，我是被别人推着卷，然后强迫我自己学。到最后经常容易情绪崩，没办法我只能通过吃每次暴饮暴食之后确实那种被迫无奈的情绪就没有了，但是我也胖了好多哭
【回复】我也是 一学习就吃东西缓解
【回复】回复 @墨喧君er :[委屈][委屈][委屈][委屈][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
Crepusculaire:
思维是被捆绑在肉体上的： 1. 把身体当作是你的朋友：只有你的身体会陪伴你一辈子。不要强迫它，批判它，这只会让你们的关系恶化。 2. 学习相处之道：身体就像孩子，没有那么多想法。没有教育能力的家长只会强迫孩子，最后孩子的成长结果就会告诉家长，你的教育方式是错误的。不是要学习治理熊孩子的方法，而是要怎么维系好双方的情感。总是催促或者强迫，只会有反作用。多去看书，学习好的关系怎么样运作。 3. 打消负罪感和补偿行为：自律是知行合一。自律的前提是和身体有好的关系。好的关系是互相成就的，而不是打击强迫和埋怨。希望你给自己一个拥抱，对自己温柔一点。

jejam:
天呐 之前我还不信和原生家庭有关，因为三口之家的家庭关系到现在（23岁）都是比较融洽的，但回想起来 确实就是我爸！是我反压的来源[生气]

通通二十块:
我现在沉迷治愈自己，很享受这个过程，很有成就感。我跟up经历相似，不过不是因为家长威逼，而是…他们懒得给我洗头，我长了虱子，不得不剪头发，离开舞蹈队。过去二十多年了，我没再留过长发，也留不了。现在在攻克我这贪食症[笑哭]

fsrstc:
是“稀缺”为我们的生活创造了意义，当我们的原始需求逐渐被满足，我们生活的意义也在不断减少，减少到一定程度时，意义的稀缺又为我们的生活创造了意义，在此时，人就在有意义和无意义的平衡间生活。原始需求指的是除意义外的其他需求。

四个冰淇淋的最后一页:
是的，而且对我来说暴饮暴食的饱腹感会让我拥有极大的安全感，不再恐惧，可以麻痹自己忘记，可以逃脱计划，也不用为了决定犹豫以及不用开始。

疼的她哈哈大笑:
进食障碍 诱因太多太复杂，感谢您分享[锦鲤]