他们是，那我呢（喊“狼来了”的是他们，被放弃的却是我）【言和V3】

苍之预言家:
其实真正的抑郁症很难说出自己是抑郁，以我自己的经历来看，当你抑郁的那个状态发作的时候，你只会把所有的一切都归咎于自己，不会要求别人做什么。当以抑郁症为借口去谋求什么或者说我是抑郁症，你要怎么怎么样的时候，其实大部分都不是真正的抑郁症，但是到最后污名化的却是抑郁相关人群，这真的是一个很难解，也很让人难过的事情。因为说实话，真正共情的人实在太少了，人们最想看的还是热闹、反转、戏剧，不会说真真正正去思考他到底是不是真的受到伤害？

【回复】我永远记得，即使我已经深陷情绪无法自拔的时候，我依旧去安慰，支持，共情某个人，因为TA对我来说很重要，是一个想要去保护的人。 我也永远记得，TA是如何把我推进了更深的深渊...... 但是庆辛的是，我花了很长时间，终究抗过了那段难以言表的日子。 如今只剩一人，未觉不可。人的能量是有限的，记得和温柔的人做朋友，远离消耗。如果已经深陷漩涡，记得及时止损。
【回复】你只能代表你自己，我和我朋友都是郁郁症情况都不一样…
【回复】每个人性格不同，我也是重度抑郁，我倒是会和身边的人说自己的问题，并不藏，但这不代表我缺少什么，老子自己就是光[doge]
青柠薄荷雲鸢子:
是这样的，首先大家不要喷我，杠就是你对。（狗头保命） 我对歌曲真的感同身受。我身边有很多朋友，每天嘴上说着“我玉玉了”（现在居然都用这个词，感觉像个网络梗一样），但实际上有可能只是遭遇了一些很小的事情把它夸大了（当然也不一定不能妄下定论，但只是描述一下这个现象而已），他们说的时候我也会尽我的全力去安慰他们，可那段时间其实是我最阴暗的时刻。（不是卖惨）我从小遭遇父亲家暴，再加上在学校被人排挤，我有时想着这么狼狈的活干脆死了也罢。后来身旁有母亲还有一两个好朋友支持着我，还有我有幸遇见了我们小天使，这些光芒让我留了下来。当时有一段时间我一直吵着要母亲送我到精神病院去治疗，她不同意，说如果查出来有病的话以后就寸步难行了，面对熟人踏上社会都很困难，有什么事不能自己好好解决的呢？当时就很感慨。如今我已经走出来了，也许我当时不是抑郁，但我认为我们真的要对真正的抑郁症患者加以区分和真诚的关爱，说起来容易做起来难，无论ta出现在现实或是网上，如果ta愿意对你说ta的感受，那你一定是ta珍视的人，请不要忽视他们，请给他们一个抱抱，并且留下一句“我在呢。”这就可以使孤独的灵魂感到温暖。

【回复】而你，我的朋友，你是一位真正的英雄[保卫萝卜_哭哭]
瞳荧荧:
很难得的是，我提出的所有设想都在制作的过程中一一被满足。感谢整个制作组！编曲中混入摩斯电码，歌词在控诉，音乐却在求助，而当歌词陈述的时候，编曲中也放弃了。演唱上的和声设计甚至比我想象中更好一些。 我是真的真喜欢这首歌，并且在当时反反复复的打磨，可能制作上来说，现在听略显稚嫩，但是每一次听，仍会被震撼到。 我很喜欢，希望大家也会喜欢。

【回复】感谢妈咪，真的专辑曲子很温柔
【回复】啊，在编曲里，啥乐器啊，不然只能扒谱了[洛天依9th_没眼看]
安轻翎:
人间很污浊。 很多家伙以自己心情不佳，作贱抑郁之名。 以为自己拿张心理答题的结果表，就定论着抑郁，甚至巴不得世人皆知。不觉得可笑吗？ 也许是自己曾经的确有过这份病症，我依旧会对所谓抑郁的人，给予自己最大的帮助，不论真假。 还有，从来就没什么“感同身受”。

【回复】确实，b站一堆说自己抑郁啥啥的，真抑郁症会在网络上这样表达自己吗[疑惑]
留念曾经那美好的回忆:
重抑路过，以断药两周，身体各方面恶化相当严重，兄弟姐妹们加油啊[doge]

【回复】回复 @L3VI-- :是这样的，因为药物压制的情绪会回弹的，你之前五感被封印了，现在解开封印后你会不太适应
【回复】回复 @路过的炎流焰 :有没有去抽血之类的检查哇，如果做了的话并且各项指标正常的话，应该只是轻度和一些抑郁倾向，这种情况不建议吃药喔[崩坏：星穹铁道_心]这种情况更多的是要自我调节啦，留意一下哪些场景和情况会诱发你抑郁和暴躁情绪，尽量远离啦。[崩坏：星穹铁道_心][崩坏：星穹铁道_心]如果没办法远离的话，可以寻找一些心理上的帮助喔
一只关关曜:
很简单大部分想自杀的人不会告诉你我要自杀了，告诉你我要自杀了，背后更多的意思是看看我吧，给我更多的关心吧，更加爱我吧。

【回复】很简单的道理，对凡人来说，如果不是真正的走投无路，谁会选择结束呢
【回复】回复 @一只关关曜 : 个人稍稍有一点异见，我至今很长一段时间的观念都是“做完那些我该做的事就可以去世了”，只要父母亲人不会因为我的死亡导致未来过得不好，只对自己人生做出价值，少给任何一个其他人添乱，我就没有其他想的事情了，我是真的不太明白如果都没有遗憾没有后顾之忧了不正是难得的幸福又圆满的死亡，这不抓住机会之后的人生极大概率只会变坏
【回复】是这样的[大哭][大哭][大哭]
凛兔兔兔啊:
所以我真的很讨厌别人玩“我玉玉了”“我有玉玉症”的梗，生病的时候看过医生吃过药也擅自断过，经历过人格解离，经历过自残自杀，还怀疑过是不是真的如同他们说的那样在大惊小怪…我只在自己的世界里抱怨自己伤害自己，我尝试过自我救赎，结果我还没得到救赎，就背上了不属于我的骂名。我现在不光害怕告诉亲近的人我生病了，甚至害怕对医生诉说这一切

【回复】回复 @鸟鳥Birdとリ :[拥抱]谢谢你
行岁岁岁常欢愉:
轻轻崩溃一下。。救赎无关于我，但是被污名化有我

【回复】一样。没人把我从这种情绪中拉出来，却要忍受这种污名化
账号已注销:
非常好歌[tv_难过]另外说真的，我非常不喜欢真正的抑郁症都不会说出来的论点。抑郁症也只是一个总称，它在网上被使用的时候往往是大众所了解的心理疾病的一个代表。“不会说出来”某种意义上否定了治疗路上的可能，想要过好一点有些好转很难不说出来的……有人用心理疾病卖惨，卖惨中有人病是真的有人是假的，但我想这不该让人对一个患病群体饱含偏见；就如身体残疾，也有人以此卖惨，不过心理疾病的有无更难说明罢了。“真正的抑郁症不会说出来”以此为根据推导“骗了你的不是真的抑郁症，抑郁症患病群体还是很悲惨的”来为抑郁症群体辩解并不该是对的，抑郁症患病个体也不必把自己完全等同于这个患病群体

【回复】对的，很多人以自己有抑郁症为由，拿自己为标准给别人下规矩...每次看到有人否定一些行为过激的抑郁症患者“真正的抑郁症不是这样的”都觉得这是对患者一种新的刺激，病就是病，除了诊断书我觉得不该给病症加任何一种标签...美化和恶意等同
隔壁的熊娃:
我们愿意和别人说话。要是能交流我们是很喜欢交流的。不要看我们总是沉默。总是自闭其实我们比谁都渴望有人能进入我们的内心。这么累啊。这么累啊。我们肯定希望有人能分担的。我们只是不懂得如何去进行交流，我们只是不会反驳那些谩骂。我希望人们能少一点不解，少一点滥用。多一点善意的到来对他们就多一分希望。 ———来自一个基本好完全了的患者的建议与渴求

气泡水的橙子:
做为一个抑郁患者来说，我是病了不是没道德没三观了，希望那些用抑郁症来为自己逃脱的人能滚远点，你们难道没想过如果这样把什么都推到抑郁症上导致大众对抑郁症的认知歪曲了，对这类人群的看法开始带有偏见了，导致真正忍受那些痛苦的抑郁症患者被无辜躺枪，致始更难以挽回的悲剧产生。我是烂人，但我希望我身边的人能无病无忧，希望这个世界能美好。

【回复】确实，我也检查出了。轻度抑郁症。我也希望这帮人滚远点儿。别污名化我们这些生病了的人
珞漪今天脱非了吗:
我要是能记得起来并且还适当的以自己的疾病或身体状态为借口来博取好处，那我早就能学会绿茶那一套了，还至于会抑郁焦虑内耗？就是什么都不愿意自己说，所以才会内耗啊

五毛钱一件的秋衣:
。在斟酌是不是要停药中，暂时状态还算良好，虽然躯体化反应依旧让人恶心，吃什么反胃想吐，还是会不自觉手抖，但硬塞还是可以硬抗过去的。求生欲的话，没有无时无刻都想着去死了（大概几天一两次）等我计划死去的时间到了就再也不做任何的挣扎了。

【回复】但真的很不甘心就这样死掉，一事无成、一败涂地，果真应验了自己是糟糕的大人嘛。
【回复】回复 @青柠薄荷雲鸢子 : 多谢。
【回复】回复 @Aki0Aki : 啊..再看吧，我不知道了，好像怎么做都是徒劳，随便吧。
E悪龍E:
其实很多抑郁症患者有“病耻感”，一般不会透露，而是伪装成正常人，更别说“以此为傲”，当挡箭牌，博取好处了……

夜末寒:
确诊重度抑郁和中度焦虑已经一年了，吃药吃到看见药就会犯恶心，一断药又会睡不着头疼易怒，每天都浑浑噩噩的，在家休学半年多了，想回学校但又会因为学习焦虑快撑不住了

五年在坑三年挨饿:
希望能有更多的人抱有善意[拥抱]每次见到做出恶意乃至违法行为的人，他们其实啥事没有只是单纯坏，却要说“我有抑郁症”的时候都很不舒服，这不该是恶行的挡箭牌……

烟云思雨:
个人意见：不管对方是真的生理上造成的不可避免的“抑郁”，还是生活上的七零八落压灭了心头的烫火，他既然带上了面具呐喊着内心的恐惧与不甘，路过的同志们就请不要吝啬你们的温柔。对于一个孤独已久的灵魂来说，即使是来自陌生人的那个“小红点”也能或多或少的在心中掀起一层涟漪。或许我们生在童话，或许我们曾与他们一同在月下喑哑，我们见不得人世的苦难，总想去消除他们。但，请一定要坚定自己心中的信仰，坚定自己同样面对苦难时的勇气与探寻人间美好的决心。即使，真的被迫面对世界的虚伪与黑暗的时候，我们永远都首先是我们自己。

冒星河乄:
浅显易懂的内容却引起深刻的反省，非常能引起共鸣的

Enemyfreeze:
每一个伪装者都是对真正抑郁症群体的最大加害者 好骂